Ideas sobre cómo ayudar a una persona mayor solitaria

Independientemente de la edad, la soledad es un problema que puede afrontar cualquier persona. En las personas mayores, la soledad puede aceptarse como una "consecuencia natural" de la vida, ¡pero no debería serlo! Ningún hombre merece afrontar su vejez solo y abandonado como algo que ya no necesita nadie.

Desde el punto de vista médico, la soledad puede tener un efecto similar al del estrés crónico en la salud del cerebro. También puede afectar sus sistemas inmunológico y endocrino; y además, se vuelven más vulnerables a todo tipo de enfermedades. Una palabra amable y una actitud amable hacia una persona así siempre son útiles, pero no siempre son suficientes. En ocasiones, estas personas también necesitan otro tipo de apoyo, que se les puede proporcionar, por ejemplo, organizando campañas benéficas .

En realidad, la soledad es común entre las personas mayores. Suelen ser el grupo más afectado. Las culturas occidentales, por miedo, a menudo les dan la espalda por lástima. Hay personas que prefieren aislarse en momentos en los que se encuentran en un estado de tristeza, enfado y frustración. Sin embargo, poco después, cuando se recuperan, también recuperan la necesidad de disfrutar de cierta compañía. También sienten el apoyo emocional de todas aquellas personas que, de una forma u otra, son capaces de motivarles a seguir adelante.

Pocas personas preferirían estar solas. Esto se debe a que estar rodeado de gente y ser importante para alguien es una necesidad humana primordial.

Los estudios han demostrado que la soledad es un problema de salud muy grave. Trae consigo un sentimiento de inferioridad, que a su vez podría acarrear graves consecuencias e incluso la muerte prematura. También está directamente asociado con el deterioro de la salud mental, la demencia, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

¿Cómo afecta la soledad a las personas mayores?

Se estima que el 10% de las personas mayores viven solas, lo que perjudica gravemente su salud física y mental. Las investigaciones muestran que el 70% de ellos tiene un problema de salud grave relacionado con la soledad. Algunos de los problemas son mentales y otros son físicos.

La soledad a nivel holístico afecta la salud del cerebro de la misma manera que el estrés crónico. Las dos sensaciones negativas provocan una reacción desagradable por parte de los sistemas inmunológico y endocrino. Además, estas emociones les debilitan y, además, les hacen más vulnerables a desarrollar diversas enfermedades.

Soledad en las personas mayores: casos patológicos

Los estudios demuestran que las enfermedades más comunes que resultan de la soledad son la diabetes, la presión arterial alta, la depresión, la ansiedad y las infecciones recurrentes.

Los efectos en las personas mayores son más negativos y directos. Es por la resiliencia psicológica. Representa la capacidad del cuerpo para superar las malas condiciones y adaptarse a las malas condiciones. También se produce una disminución de los mecanismos de reparación celular como consecuencia del envejecimiento.

De hecho, lo más preocupante de todo es que el problema de la soledad entre las personas mayores es cada vez más grave. El peligro de que en unos pocos años se convierta en un problema de salud mundial es real.

Los expertos dicen que abordar la soledad puede tener importantes beneficios para la salud de las personas mayores. De hecho, los psicólogos creen que el principal factor que puede garantizar una buena calidad de vida es la interacción social fructífera.

Soledad en las personas mayores: hazles compañía

La soledad y sus consecuencias para la salud son cada vez más inquietantes. Uno de los mejores consejos que se le puede dar a todo el mundo, y nosotros en la Fundación Pavel Andreev estamos de acuerdo con él, es que todo el mundo debería hacer compañía a las personas mayores solitarias siempre que sea posible. Las personas mayores, que ya padecen determinadas enfermedades como pérdida de movilidad, problemas mentales y demencia, son las que más lo necesitan. Son condiciones en las que los familiares de estas personas muchas veces las abandonan.

Los datos de investigaciones en diferentes países muestran que una proporción muy grande de la población mayor se siente "sola" o "muy sola", siendo el porcentaje aún mayor el de las personas mayores de 65 años.

¿Qué necesitan realmente estas personas?

Para ser honesto, la mayoría de las personas mayores que, por terrible que parezca, "simplemente esperando que llegue el día", viven no sólo en la soledad, sino también, a menudo, en la pobreza. Abandonados a la suerte de sus familiares y de sus bajas pensiones, los condenan literalmente a una "supervivencia miserable" y a la incapacidad de vivir su vejez con dignidad. Necesitan lo siguiente:

• tener comida
• tener refugio
• tener compañía

Para las personas que, por una razón u otra, se sienten solas, todos los contactos sociales diarios pueden reducir los efectos de la soledad. Y esto no sólo es agradable, sino que también puede mejorar su salud.

¿Cuál es la solución? De hecho, el tipo de actividad social que la persona mayor haya mantenido a lo largo de su vida es un factor decisivo a la hora de estar solo. En este sentido, resulta más difícil brindar tratamiento y apoyo a una persona mayor que ha experimentado dificultades para socializar a lo largo de su vida y cuya existencia está marcada por la confusión, el miedo o el rechazo. Sin embargo, la ayuda psicológica también podría ayudar en este caso.

Así es como puedes ayudar a una persona mayor que conoces o no a vivir su vejez con dignidad:

• hazle compañía
• Apóyalos económica y materialmente cuando puedas.
• Implícate en iniciativas solidarias como “Regala Navidad o Cena de Pascua a un Mayor ”
• Voluntario en una residencia de ancianos
• Comparte con tus amigos e involúcralos en tu causa.
• Dales apoyo moral y no dejes que se desanimen.
• Compra a las abuelas que venden sus productos en la calle en lugar de en los hipermercados del barrio.
• Respétalos y no los hagas sentir "inferiores". También tienen dignidad y nadie quiere que se les tenga lástima. Acércate con cuidado y sé su amigo con quien puedan contar y ayúdalos cuando lo necesiten, ¡no solo durante las vacaciones!

Lee nuestro artículo para descubrir ¿Por qué es importante ayudar?

Recaudación de fondos para ayudar a las personas mayores a través de la plataforma de Pavel Andreev

Hay muchas maneras que pueden ayudar a las personas mayores a sentirse menos solas. Muchos de ellos viven con graves dificultades económicas y falta de ingresos. Si conoce a una persona mayor, no dude en crear una campaña benéfica en PavelAndreev.ORG . De esta forma recaudarás rápidamente los fondos que alguien necesita. Sin embargo, gran parte del sentimiento de soledad proviene precisamente de que las necesidades son muchas, y no hay nadie que ayude a que al menos algunas de ellas sean satisfechas.

Es bueno que la sociedad sea consciente del problema y de sus posibles consecuencias, para que les hagamos compañía el mayor tiempo posible y les hagamos sentir parte activa de la sociedad. Lo han dado todo, han atendido a muchas personas, han trabajado para ellos y se han sacrificado por todos nosotros.

Cada uno de nosotros enfrenta la obligación moral de nunca dejar que se sientan excluidos. ¡Recuerde que nosotros también envejeceremos algún día y es posible que tengamos un destino similar!