Ideias sobre como ajudar um idoso solitário

Independentemente da idade, a solidão é um problema que qualquer pessoa pode enfrentar. Em pessoas mais velhas, a solidão pode ser considerada uma "consequência natural" da vida, mas não deveria ser! Ninguém merece enfrentar a velhice sozinho e abandonado como um objeto inútil.

Do ponto de vista médico, a solidão pode ter um efeito semelhante ao do estresse crônico na saúde do cérebro. Também pode afetar seus sistemas imunológico e endócrino; e também se tornam mais vulneráveis ​​a todos os tipos de doenças. Uma palavra gentil e uma atitude gentil para com essa pessoa são sempre úteis, mas nem sempre são suficientes. Às vezes, essas pessoas também precisam de outros tipos de apoio, que podem ser fornecidos a elas, por exemplo, por meio da organização de campanhas de caridade .

A solidão é, na verdade, uma ocorrência comum entre pessoas mais velhas. Eles geralmente são o grupo mais afetado por isso. Infelizmente, as culturas ocidentais muitas vezes lhes dão as costas por medo. Há pessoas que preferem se isolar em momentos de tristeza, raiva e decepção. Logo depois, porém, quando se recuperam, eles recuperam a necessidade de desfrutar de um pouco de companhia. Eles também sentem o apoio emocional de todas aquelas pessoas que, de uma forma ou de outra, conseguem motivá-los a seguir em frente.

Poucas pessoas preferem ficar sozinhas. Isso ocorre porque estar cercado de pessoas e ser importante para alguém é uma necessidade humana fundamental.

Estudos revelaram que a solidão é um problema de saúde muito sério. Ela traz consigo um sentimento de inferioridade, o que pode levar a consequências graves e até mesmo à morte prematura. Também está diretamente ligado à deterioração da saúde mental, demência, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Como a solidão afeta os idosos?

Estimativas mostram que 10% dos idosos vivem na solidão, o que prejudica seriamente sua saúde mental e física. Pesquisas mostram que 70% deles têm um problema de saúde sério relacionado à solidão. Alguns dos problemas são mentais, outros são físicos.

A solidão em um nível holístico afeta a saúde do cérebro da mesma forma que o estresse crônico. As duas sensações negativas causam uma reação desagradável dos sistemas imunológico e endócrino. Essas emoções também os enfraquecem e os tornam mais vulneráveis ​​ao desenvolvimento de diversas doenças.

Solidão em idosos: casos de patologias

Estudos mostram que as doenças mais comuns resultantes da solidão são diabetes, pressão alta, depressão, ansiedade e infecções recorrentes.

Os efeitos em pessoas mais velhas são mais negativos e diretos. Isto se deve à resiliência psicológica. Representa a capacidade do corpo de combater condições adversas e se adaptar a elas. Há também uma diminuição nos mecanismos de reparação celular como consequência do envelhecimento.

Na verdade, o mais preocupante de tudo é que o problema da solidão entre os idosos está se tornando cada vez mais sério. O perigo de se tornar um problema de saúde global em apenas alguns anos é real.

Especialistas na área ressaltam que abordar o problema da solidão pode trazer sérios benefícios à saúde dos adultos. Os psicólogos realmente acreditam que o principal fator que pode garantir uma boa qualidade de vida é a interação social benéfica.

Solidão em idosos: faça-lhes companhia

A solidão e suas consequências para a saúde estão se tornando cada vez mais perturbadoras. Um dos melhores conselhos que podem ser dados a todos, e nós da Fundação Pavel Andreev concordamos com ele, é que todos façam companhia a idosos solitários sempre que tiverem oportunidade. Isso é especialmente necessário para pessoas mais velhas que já são afetadas por certas doenças, como perda de mobilidade, problemas mentais e demência. Essas são condições em que as pessoas próximas a essas pessoas muitas vezes as abandonam.

Dados de pesquisas de vários países mostram que uma grande parcela da população idosa se sente "solitária" ou "muito solitária", sendo a porcentagem ainda maior para pessoas com mais de 65 anos.

O que essas pessoas realmente precisam?

Honestamente, a maioria dos idosos, que, por mais terrível que pareça - "apenas esperando o dia chegar" - vivem não apenas na solidão, mas também, muitas vezes, na privação. Abandonados à mercê do destino pelos seus familiares e com baixas pensões, eles literalmente os condenam à "sobrevivência miserável" e à incapacidade de viver a velhice com dignidade. Eles precisam das seguintes coisas:

• Ter comida
• Ter abrigo
• Ter companhia

Para pessoas que, por um motivo ou outro, se sentem solitárias, todos os contatos sociais diários são capazes de reduzir os efeitos da solidão. E isso não é apenas agradável, mas também pode melhorar a saúde deles.

Qual é a solução? De fato, o tipo de atividade social que um idoso manteve ao longo da vida é um fator decisivo quando chega o momento em que ele fica sozinho. Nesse sentido, é mais difícil oferecer tratamento e suporte a um idoso que teve dificuldades de socialização ao longo da vida e cuja existência é marcada por confusão, medo ou repulsa. No entanto, ajuda psicológica também pode ajudar neste caso.

Veja como você pode ajudar um idoso que você conhece ou não a viver a velhice com dignidade:

• Faça-lhe companhia.
• Apoie-os financeiramente e materialmente sempre que puder.
• Envolva-se em iniciativas de caridade como "Ofereça um jantar de Natal ou Páscoa a um idoso "
• Voluntário em uma casa de repouso
• Compartilhe com seus amigos e envolva-os em sua causa
• Apoie-os moralmente e não os deixe desanimar.
• Compre de avós que vendem seus produtos na rua em vez de nos hipermercados do bairro
• Respeite-os e não os faça se sentir "inferiores". Eles também têm dignidade e ninguém quer ser motivo de pena. Aproxime-se com cuidado e seja amigo deles, alguém em quem eles possam confiar e que os ajude sempre que precisarem, não apenas nos feriados!

Leia nosso artigo para descobrir por que é importante ajudar?

Angariação de fundos para ajudar os idosos através da plataforma de Pavel Andreev

Há muitas maneiras de ajudar os idosos a se sentirem menos solitários. Muitos deles vivem em sérias dificuldades financeiras e privações. Se você conhece algum idoso assim, não hesite em criar uma campanha de caridade no PavelAndreev.ORG . Dessa forma, você levantará rapidamente os fundos que alguém precisa. No entanto, grande parte do sentimento de solidão decorre justamente do fato de que há muitas necessidades e não há ninguém que ajude a suprir pelo menos algumas delas.

É bom que a sociedade esteja ciente do problema e de suas possíveis consequências, para que possamos fazer-lhes companhia sempre que possível e fazê-los sentir-se parte ativa da sociedade. Eles deram tudo de si, cuidaram de muitas pessoas, trabalharam por elas e se sacrificaram pelo bem de todos nós.

Cada um de nós tem a obrigação moral de nunca se permitir sentir abandonado. Não se esqueça de que um dia também envelheceremos e poderemos ter um destino semelhante!