Idei despre cum să ajuți o persoană vârstnică singuratică

Indiferent de vârstă - singurătatea este o problemă cu care se poate confrunta orice persoană. Pentru persoanele în vârstă, singurătatea poate fi considerată o "consecință naturală" a vieții, dar nu ar trebui să fie așa! Nicio persoană nu merită să se confrunte cu bătrânețea singură și abandonată ca un lucru inutil.

Din punct de vedere medical, singurătatea poate avea un efect similar cu cel al stresului cronic asupra sănătății creierului lor. De asemenea, le poate afecta sistemele imunitar și endocrin; și, de asemenea, devin mai vulnerabile la tot felul de boli. O vorbă bună și un tratament amabil față de o astfel de persoană este întotdeauna de ajutor, dar nu întotdeauna este suficient. Uneori, aceste persoane au nevoie și de alte tipuri de sprijin, care poate fi oferit, de exemplu, prin organizarea de campanii de caritate.

Pentru persoanele în vârstă, singurătatea este, de fapt, un fenomen comun. Aceștia sunt, de obicei, grupul cel mai afectat de ea. Culturile occidentale, din teamă, le întorc adesea spatele, din păcate. Există persoane care preferă să se izoleze într-un moment în care se află într-o stare de tristețe, furie și frustrare. La scurt timp, însă - când își revin, își recapătă și ei nevoia de a se bucura de puțină companie. De asemenea, simt sprijinul emoțional al tuturor acelor oameni care, într-un fel sau altul, reușesc să îi motiveze să meargă mai departe.

Sunt puțini oameni care ar prefera să fie singuri. Acest lucru se datorează faptului că a fi înconjurat de oameni și a fi important pentru cineva este o nevoie umană primară.

Studiile au arătat că singurătatea este o problemă de sănătate foarte gravă. Ea aduce cu ea sentimente de inferioritate, care, la rândul lor, ar putea duce la consecințe grave și chiar la moarte prematură. De asemenea, este direct asociată cu deteriorarea sănătății mintale, demența, hipertensiunea și bolile cardiovasculare.

Cum afectează singurătatea persoanele în vârstă?

Estimările sugerează că 10% dintre persoanele în vârstă trăiesc în singurătate, iar acest lucru dăunează grav sănătății lor mentale și fizice. Cercetările arată că 70% dintre aceștia au o problemă gravă de sănătate care este legată de singurătate. Unele dintre probleme sunt mentale, iar altele sunt fizice.

Singurătatea la nivel general afectează sănătatea creierului în același mod ca și stresul cronic. Ambele senzații negative declanșează un răspuns neplăcut din partea sistemelor imunitar și endocrin. De asemenea, aceste emoții le slăbesc și, în plus, le fac mai vulnerabile la dezvoltarea unei varietăți de boli.

Singurătatea la persoanele în vârstă: cazuri de patologii

Studiile arată că cele mai frecvente boli care rezultă din singurătate sunt diabetul, hipertensiunea arterială, depresia, anxietatea și infecțiile recurente.

Efectele la persoanele în vârstă sunt mai negative și mai directe. Acest lucru se datorează rezilienței psihologice. Aceasta reprezintă capacitatea organismului de a depăși condițiile nefavorabile și de a se adapta la condiții nefavorabile. Există, de asemenea, o reducere a mecanismelor de reparare celulară ca o consecință a îmbătrânirii.

De fapt, cel mai îngrijorător este faptul că problema singurătății la persoanele în vârstă devine din ce în ce mai gravă. Pericolul ca aceasta să devină o problemă globală de sănătate în doar câțiva ani este real.

Experții care se ocupă de acest aspect subliniază faptul că rezolvarea problemei singurătății este capabilă să conducă la beneficii serioase pentru sănătatea persoanelor în vârstă. Psihologii consideră, de fapt, că principalul factor care poate asigura o bună calitate a vieții este interacțiunea socială benefică.

Singurătatea la persoanele în vârstă: țineți-le companie

Singurătatea și consecințele sale asupra sănătății devin din ce în ce mai îngrijorătoare. Unul dintre cele mai bune sfaturi care pot fi date oricui, iar noi, cei de la Fundația Pavel Andreev, subscriem la el, este ca toată lumea să le țină companie persoanelor vârstnice singure ori de câte ori poate. Persoanele în vârstă care sunt deja afectate de anumite boli, cum ar fi pierderea mobilității, problemele de sănătate mintală și demența, au nevoie în special de acest lucru. Acestea sunt condiții în care rudele acestor persoane le abandonează adesea.

Datele unor studii efectuate în diferite țări arată că o proporție foarte mare din populația în vârstă se simte "singură" sau "foarte singură", iar procentul este și mai mare în cazul persoanelor de peste 65 de ani.

De ce au nevoie de fapt aceste persoane?

Sincer, majoritatea persoanelor în vârstă, care, oricât de groaznic ar suna - "așteaptă doar să vină ziua" - trăiesc nu numai în singurătate, ci și adesea în lipsuri. Abandonați în voia sorții de către rudele lor și de pensiile mici, aceștia sunt literalmente condamnați la o "supraviețuire mizerabilă" și la imposibilitatea de a-și trăi bătrânețea cu demnitate. Ei au nevoie de următoarele lucruri:

• să aibă hrană
• să aibă un adăpost
• să aibă companie

Pentru persoanele care, dintr-un motiv sau altul, se simt singure, orice contact social zilnic este în măsură să reducă efectele singurătății. Iar acest lucru nu este doar plăcut, ci le poate îmbunătăți și sănătatea.

Care este soluția? De fapt, tipul de activitate socială pe care persoana acum în vârstă l-a întreținut de-a lungul vieții sale este un factor decisiv atunci când vine momentul în care rămâne singură. În acest sens, este mai dificil să oferi tratament și sprijin unei persoane în vârstă care a avut dificultăți de socializare de-a lungul vieții și a cărei existență este marcată de confuzie, teamă sau respingere. Cu toate acestea, un ajutor psihologic ar putea fi de ajutor și în acest caz.

Iată cum puteți ajuta o persoană vârstnică pe care o cunoașteți sau pe care nu o cunoașteți să își trăiască bătrânețea cu demnitate:

• Țineți-i companie
• Ajutați-l financiar și material atunci când puteți
• Implică-te în inițiative caritabile, cum ar fi"Oferă-i unei persoane în vârstăo cină de Crăciun sau de Paște"
• Faceți voluntariat la un azil de bătrâni
• Împărtășiți cu prietenii dvs. și implicați-i în cauza dvs.
• Sprijiniți-i moral și nu-i lăsați să le scadă moralul
• Cumpărați de la bunicile care își vând produsele pe stradă în loc de hipermarketurile de cartier
• Respectați-le și nu le faceți să se simtă "inferioare". Au și ei demnitate și nimeni nu vrea să fie compătimit. Abordați-i cu blândețe și fiți prietenul lor pe care se pot baza și ajutați-i ori de câte ori au nevoie, nu doar de sărbători!

Citiți articolul nostru pentru a afla De ce este important să îi ajuți?

Strângerea de fonduri pentru a ajuta persoanele în vârstă prin intermediul platformei lui Pavel Andreev

Există multe moduri în care puteți ajuta persoanele în vârstă să se simtă mai puțin singure. Mulți dintre ei trăiesc cu dificultăți financiare grave și în sărăcie. Dacă cunoașteți o astfel de persoană în vârstă, nu ezitați să creați o campanie de caritate pe PavelAndreev.ORG. În acest fel, veți strânge rapid fondurile de care are nevoie cineva. La urma urmei, o mare parte din sentimentul de singurătate provine tocmai din faptul că există multe nevoi și nimeni care să ajute la satisfacerea măcar a unora dintre ele.

Este bine ca comunitatea să fie conștientă de această problemă și de posibilele sale consecințe, astfel încât să le putem ține companie cât mai des posibil și să îi facem să se simtă ca parte activă a societății. Ei au dat tot ce au avut mai bun, au avut grijă de mai multe persoane, au muncit pentru ele și s-au sacrificat pentru noi toți.

Fiecare dintre noi se confruntă cu obligația morală de a nu-i lăsa niciodată să se simtă abandonați. Nu uitați, și noi vom îmbătrâni într-o zi și putem avea o soartă similară!