Идеје како помоћи усамљеној старијој особи

Без обзира на године, усамљеност је проблем са којим се свако може суочити. Код старијих људи усамљеност се може сматрати „природном последицом“ живота, али не би требало да буде! Ниједна особа не заслужује да се суочи са старошћу сама и напуштена као бескорисна ствар.

Из медицинске перспективе, усамљеност може имати сличан ефекат као хронични стрес на здравље њиховог мозга. Такође може утицати на њихов имунолошки и ендокрини систем; а такође постају рањивији на све врсте болести. Лепа реч и љубазан однос према таквој особи увек помажу, али нису увек довољни. Понекад је овим људима потребна и друга врста подршке, која им се може пружити, на пример, организовањем добротворних кампања .

Усамљеност је заправо уобичајена појава код старијих људи. Они су обично група на коју то највише утиче. Западне културе им често окрећу леђа из страха, нажалост. Постоје људи који више воле да се самоизолују у временима када су у стању туге, беса и разочарања. Међутим, убрзо након тога, када се опораве, поново добијају потребу да уживају у малом друштву. Осећају и емотивну подршку свих оних људи који су, на овај или онај начин, у стању да их мотивишу да иду напред.

Мало је људи који би радије били сами. То је зато што је бити окружен људима и бити важан некоме основна људска потреба.

Студије су откриле да је усамљеност веома озбиљан здравствени проблем. Са собом носи осећај инфериорности, што заузврат може довести до озбиљних последица, па чак и преране смрти. Такође је директно повезан са погоршањем менталног здравља, деменцијом, хипертензијом и кардиоваскуларним обољењима.

Како усамљеност утиче на старије људе?

Процене показују да 10% старијих људи живи у самоћи, што озбиљно штети њиховом психичком и физичком здрављу. Истраживања показују да 70% њих има озбиљан здравствени проблем везан за усамљеност. Неки од проблема су ментални, други су физички.

Усамљеност на холистичком нивоу утиче на здравље мозга на исти начин као и хронични стрес. Две негативне сензације изазивају непријатну реакцију имунолошког и ендокриног система. Ове емоције их такође слабе и такође их чине рањивијим за развој разних болести.

Усамљеност код старијих људи: случајеви патологија

Истраживања показују да су најчешће болести које су последица усамљености дијабетес, висок крвни притисак, депресија, анксиозност и понављајуће инфекције.

Ефекти код старијих људи су негативнији и директнији. То је због психолошке отпорности. Представља способност тела да се бори против лоших услова и прилагођава се лошим условима. Такође долази до смањења механизама поправке ћелија као последица старења.

Заправо, највише забрињава то што проблем усамљености међу старијима постаје све озбиљнији. Опасност да за само неколико година постане глобални здравствени проблем је стварна.

Стручњаци у овој области истичу да решавање проблема усамљености може довести до озбиљних здравствених користи за одрасле. Психолози заправо мисле да је главни фактор који може да обезбеди добар квалитет живота корисна друштвена интеракција.

Усамљеност код старијих људи: прави им друштво

Усамљеност и њене здравствене последице постају све узнемирујуће. Један од најбољих савета који се може дати свима, а са њим се слажемо и ми у Фондацији Павел Андреев , јесте да свако прави друштво усамљеним старима кад год је у прилици. Ово је посебно потребно старијим људима који су већ погођени одређеним болестима као што су губитак покретљивости, ментални проблеми и деменција. То су услови у којима их блиски људи често напуштају.

Подаци истраживања из различитих земаља показују да се веома велики део старије популације осећа или „усамљено“ или „веома усамљено“, при чему је тај проценат још већи за особе старије од 65 година.

Шта је овим људима заправо потребно?

Искрено, већина старијих људи, који, колико год то страшно звучало – „само чекају да дође дан“ – живе не само у самоћи, већ често и у оскудици. Препуштени на милост и немилост од родбине и малих пензија, буквално их осуђују на „бедан опстанак” и немогућност да достојанствено проживе старост. Потребне су им следеће ствари:

• Да имам храну
• Да имам заклон
• Да имам друштво

За људе који се из овог или оног разлога осећају усамљено, сви друштвени контакти на дневној бази у стању су да умање ефекте усамљености. И ово није само пријатно, већ може и побољшати њихово здравље.

Шта је решење? Заправо, врста друштвене активности коју стара особа одржава током свог живота је одлучујући фактор када дође време када остане сама. У том смислу, теже је обезбедити лечење и подршку старијој особи која је током живота имала потешкоћа у социјализацији и чије постојање је обележено збуњеношћу, страхом или одбојношћу. Међутим, психолошка помоћ би могла помоћи и у овом случају.

Ево како можете помоћи старијој особи коју познајете или не познајете да достојанствено доживи старост:

• Прави му друштво.
• Подржите их финансијски и материјално када можете.
• Укључите се у добротворне иницијативе попут „Поклоните старијој особи божићну или ускршњу вечеру “
• Волонтирајте у старачком дому
• Поделите са својим пријатељима и укључите их у свој циљ
• Подржите их морално и не дозволите им да клону духом.
• Купујте од бака које своје производе продају на улици уместо у комшијским хипермаркетима
• Поштујте их и не чините да се осећају „инфериорним“. Имају и достојанство и нико не жели да буде сажаљен. Пажљиво приступајте и будите им пријатељ, неко на кога се могу ослонити и помоћи им кад год им затреба, а не само на празницима!

Прочитајте наш чланак да бисте сазнали Зашто је важно помоћи?

Прикупљање средстава за помоћ старима преко платформе Павела Андреева

Постоји много начина који могу помоћи старијим људима да се осећају мање усамљено. Многи од њих живе у озбиљним финансијским потешкоћама и оскудици. Ако познајете такву старију особу, не оклевајте да направите добротворну кампању на ПавелАндреев.ОРГ . Тако ћете брзо прикупити средства која су неком потребна. Ипак, велики део осећаја усамљености произилази управо из чињенице да има много потреба, а да бар неке од њих нема ко да помогне.

Добро је да друштво буде свесно проблема и његових могућих последица, како бисмо што чешће могли да им правимо друштво и да се осећају као активни део друштва. Дали су све од себе, бринули о великом броју људи, радили за њих и жртвовали се за добро свих нас.

Свако од нас суочава се са моралном обавезом да никада не дозволи себи да се осећа напуштено. Не заборавите да ћемо и ми једног дана остарити и можда ћемо имати сличну судбину!