Идеи како да му помогнете на осамен постар човек

Без разлика на возраста – осаменоста е проблем со кој може да се соочи секој човек. За постарите луѓе, осаменоста може да се смета за „природна последица“ на животот, но не треба да биде! Ниту еден човек не заслужува сам да се соочи со својата старост и напуштен како нешто што повеќе не му е потребно на никого.

Медицински, осаменоста може да има ефект сличен на оној на хроничниот стрес врз здравјето на нивниот мозок. Исто така, може да влијае на нивниот имунолошки и ендокриниот систем; а освен тоа, стануваат поранливи на секакви болести. Добриот збор и љубезниот однос кон таква личност секогаш е од помош, но не е секогаш доволно. Понекогаш на овие луѓе им треба и друг вид поддршка, која може да им се обезбеди, на пример, со организирање добротворни кампањи .

Осаменоста е всушност честа појава кај постарите луѓе. Тие обично се најпогодената група од него. Западните култури од страв често им вртат грб поради сожалување. Има луѓе кои претпочитаат да се изолираат во време на тага, лутина и фрустрација. Меѓутоа, набргу потоа, кога ќе закрепнат, им ја враќа потребата да уживаат во друштво. Тие ја чувствуваат и емоционалната поддршка од сите оние луѓе кои на еден или друг начин се способни да ги мотивираат да продолжат напред.

Малкумина би сакале да бидат сами. Тоа е затоа што да се биде опкружен со луѓе и да се биде важен за некого е примарна човечка потреба.

Истражувањата покажаа дека осаменоста е многу сериозен здравствен проблем. Со себе носи чувство на инфериорност, што пак може да доведе до сериозни последици, па дури и до прерана смрт. Тоа е исто така директно поврзано со влошување на менталното здравје, деменција, хипертензија и кардиоваскуларни болести.

Како осаменоста влијае на постарите луѓе?

Проценките покажуваат дека 10% од постарите луѓе живеат сами, а тоа сериозно им штети на нивното ментално и физичко здравје. Истражувањата покажуваат дека 70% од нив имаат сериозен здравствен проблем кој е поврзан со осаменоста. Некои од проблемите се психички, а некои се физички.

Осаменоста на сеопфатно ниво влијае на здравјето на мозокот на ист начин како и хроничниот стрес. Двете негативни сензации предизвикуваат непријатна реакција од имунолошкиот и ендокриниот систем. Исто така, овие емоции ги ослабуваат и, згора на тоа, ги прават поранливи на развој на разни болести.

Осаменост кај постарите лица: патолошки случаи

Истражувањата покажуваат дека најчестите болести кои произлегуваат од осаменоста се дијабетес, висок крвен притисок, депресија, анксиозност и повторливи инфекции.

Ефектите кај постарите луѓе се понегативни и директни. Тоа е поради психолошката отпорност. Ја претставува способноста на телото да ги надмине лошите услови и да се прилагоди на лошите услови. Има и намалување на механизмите за поправка на клетките како последица на стареењето.

Всушност, најзагрижувачко од се е што проблемот со осаменоста кај постарите станува се посериозен. Опасноста за само неколку години да стане глобален здравствен проблем е реална.

Експертите велат дека справувањето со осаменоста може да има сериозни здравствени придобивки за постарите лица. Психолозите всушност мислат дека главниот фактор што може да обезбеди добар квалитет на живот е плодната социјална интеракција.

Осаменост кај постарите луѓе: правете им друштво

Осаменоста и нејзините здравствени последици стануваат сè повознемирувачки. Еден од најдобрите совети што може да се даде на секого, а ние од Фондацијата Павел Андреев се согласуваме со него е дека секој треба да прави друштво со осамените стари луѓе секогаш кога е можно. Тоа најмногу им е потребно на постарите луѓе, кои веќе се погодени од одредени болести како што се губење на подвижноста, ментални проблеми и деменција. Тоа се услови во кои роднините на овие луѓе често ги напуштаат.

Податоците од истражувањата во различни земји покажуваат дека многу голем дел од постарата популација се чувствува или „осамено“ или „многу осамено“, а процентот е уште поголем за постарите од 65 години.

Што навистина им треба на овие луѓе?

Да бидам искрен, повеќето постари луѓе кои, колку и да звучи страшно - „само чекаат да дојде денот“ - живеат не само во осаменост, туку често и во сиромаштија. Оставени на каприците на судбината од нивните роднини и ниските пензии, тие буквално ги осудуваат на „мизерен опстанок“ и неможност достоинствено да ја доживеат староста. Ним им треба следново:

• Да има храна
• Да има засолниште
• Да има друштво

За луѓето кои поради една или друга причина се чувствуваат осамено, сите социјални контакти на дневна основа можат да ги намалат ефектите од осаменоста. И ова не само што е пријатно, туку може и да го подобри нивното здравје.

Кое е решението? Всушност, типот на општествена активност што повозрасниот човек ја одржува во текот на својот живот е одлучувачки фактор кога ќе дојде време тој да биде сам. Во оваа смисла, потешко е да се обезбеди третман и поддршка на постара личност која имала потешкотии во дружењето во текот на животот и чие постоење е обележано со конфузија, страв или отфрлање. Меѓутоа, во овој случај би можела да помогне и психолошка помош.

Еве како можете да му помогнете на една постара личност што ја познавате или не ја познавате да ја доживее староста достоинствено:

• Правете му друштво
• Поддржете ги финансиски и материјално кога можете
• Вклучете се во добротворни иницијативи како „ Дајте вечера на постаро лице за Божиќ или Велигден “
• Волонтирај во старечки дом
• Споделете со вашите пријатели и вклучете ги во вашата кауза
• Дајте им морална поддршка и не дозволувајте да се обесхрабрат
• Купувајте од бабите кои своите производи ги продаваат на улица наместо на маалските хипермаркети
• Почитувајте ги и не правете да се чувствуваат „инфериорно“. Имаат и достоинство и никој не сака да се сожалува. Пристапете внимателно и бидете им пријател на кој ќе можат да се потпрат и да им помогнете кога и да им треба, не само на празници!

Прочитајте ја нашата статија за да дознаете Зошто е важно да помогнете?

Собирање средства за помош на старите лица преку платформата на Павел Андреев

Постојат многу начини кои можат да им помогнат на постарите луѓе да се чувствуваат помалку осамени. Многумина од нив живеат со сериозни финансиски тешкотии и недостаток на приходи. Доколку познавате таква постара личност, не двоумете се да креирате хуманитарна кампања на PavelAndreev.ORG . На овој начин брзо ќе ги соберете средствата што некому му се потребни. Сепак, голем дел од чувството на осаменост доаѓа токму од тоа што потребите се многу, а нема кој да помогне барем некои од нив да се задоволат.

Добро е што општеството е свесно за проблемот и неговите можни последици, за што почесто да им правиме друштво и да се чувствуваат како активен дел од општеството. Тие дадоа се од себе, се грижеа за голем број луѓе, работеа за нив и се жртвуваа за сите нас.

Секој од нас се соочува со морална обврска никогаш да не дозволи да се чувствува изоставен. Запомнете дека и ние некогаш ќе остариме и можеби ќе имаме слична судбина!