Straipsniai - Nebūkite abejingi. Padėkite žmonėms, kuriems reikalinga paliatyvioji pagalba.
18-as liepos 2024

Nebūkite abejingi. Padėkite žmonėms, kuriems reikalinga paliatyvioji pagalba.

Paliatyvioji pagalba – tai specializuota medicininė pagalba, kuria siekiama palengvinti sunkia liga sergančių pacientų simptomus ir būklę, taip pat su...

Straipsniai - Kaip surinkti lėšų jogos rekolekcijoms finansuoti?
17-as liepos 2024
Kaip surinkti lėšų jogos rekolekcijoms finansuoti?

Jogos rekolekcijos itin tinka, kai žmonės nori pabėgti nuo įtemptos kasdienybės ir skirti kokybiško laiko sau per įvairias veiklas. Jų dėka kiekvienas gali atkurti savo protą ir kūną, atitrūkti nuo nesveikų įpročių ir sėslaus gyvenimo būdo. Jogos rekolekcijos apima įvairias veiklas ir užsiėmimus, o jų organizavimo išlaidos tikrai nereikėtų pamiršti. Suskirstytos į skirtingas kryptis, jogos rekolekcijų organizavimo išlaidos gali svyruoti nuo kelių...

Straipsniai - Viskas, ką reikia žinoti apie jogą vaikams
16-as liepos 2024
Viskas, ką reikia žinoti apie jogą vaikams

Joga visame pasaulyje sulaukia vis didesnio pripažinimo. Taip yra todėl, kad joga apjungia ne tik fizinę, bet ir psichologinę naudą. Jos praktika gali padidinti fizinės energijos lygį, taip pat pagerinti žmogaus jėgą ir lankstumą. Be to, reguliari jogos praktika išvalo protą, padeda geriau valdyti stresą ir išlaisvina kūną nuo visų rūšių toksinų ir nereikalingų medžiagų, kurios trukdo jo funkcionavimui. Taip pat verta paminėti, kad joga tinka vis...

Straipsniai - Kodėl aukos internetu yra vis labiau pageidaujamas būdas paremti kokią nors iniciatyvą?
11-as liepos 2024
Kodėl aukos internetu yra vis labiau pageidaujamas būdas paremti kokią nors iniciatyvą?

Dinamiškas gyvenimo būdas, nuolatinė technologijų plėtra ir pandemijos metu patirtas netikrumo jausmas, regis, prisidėjo prie to, kad būtume atviresni ir empatiškesni kitų atžvilgiu. Vis dažniau griebiamės visų tų greitų ir paprastų įrankių, kurie ne tik palengvina mūsų kasdienį gyvenimą, bet ir padeda įsitraukti į įvairias iniciatyvas. Ir kodėl gi patiems jų nesukūrus, kad padėtume. Nesvarbu, ar norime paremti draugą, kuriam reikia pagalbos, ar...

Straipsniai - Socialinis nerimas: priežastys, simptomai ir būdai gauti pagalbą
10-as liepos 2024

Socialinis nerimas: priežastys, simptomai ir būdai gauti pagalbą

Socialinis nerimas yra vienas iš labiausiai paplitusių nerimo sutrikimų spektro sutrikimų. Jis dažnai pasireiškia paauglystėje, kai jauni žmonės pradeda susidurti su naujais socialiniais iššūkiais ir lūkesčiais. Tačiau nerimas gali pasireikšti bet kuriuo žmogaus gyvenimo metu ir paveikti tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. Įvairių tyrimų duomenimis, apie 7–12 % žmonių visame pasaulyje patiria šią būklę tam tikru savo gyvenimo momentu. Dėl to šis si...

Straipsniai - Kas yra psichinė sveikata?
9-as liepos 2024

Kas yra psichinė sveikata?

Padėti sau ir kitiems Šiandieniniame streso, sparčių pokyčių ir didelių lūkesčių pasaulyje psichinė sveikata yra labai svarbi mūsų laimės ir gerovės jausmui. Ji apima mūsų emocinę, psichologinę ir socialinę būseną ir daro įtaką tam, kaip mąstome, jaučiame ir elgiamės. Psichinė gerovė vaidina pagrindinį vaidmenį mūsų gebėjime susidoroti su kasdieniu stresu, palaikyti gerus santykius su kitais ir priimti teigiamus sprendimus savo gyvenime. Kokios y...

Straipsniai - Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: požymiai, priežastys ir kaip padėti
8-as liepos 2024

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas: požymiai, priežastys ir kaip padėti

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų visame pasaulyje. Apie 2–3 % pasaulio gyventojų kenčia nuo šios ligos, kitaip tariant, milijonai žmonių kasdien kovoja su tokiais simptomais kaip įkyrios mintys ir kompulsyvūs veiksmai. Ši psichikos liga daro didelę įtaką gyvenimo kokybei, sukeldama didelių sunkumų socialiniame, profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo socialinė r...

Straipsniai - Narcisistinis psichikos sutrikimas: simptomai, gydymas ir kaip galime padėti
5-as liepos 2024

Narcisistinis psichikos sutrikimas: simptomai, gydymas ir kaip galime padėti

Psichikos sveikata visuomenėje tampa vis svarbesnė, o susidomėjimas šia tema sparčiai auga. Psichikos ligomis serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Vienas iš mažiau žinomų psichikos sveikatos sutrikimų yra narcisistinis asmenybės sutrikimas. Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra būklė, kuri dažnai nediagnozuojama ir sukelia dar didesnes kančias sergantiems asmenims. Žmonėms, turintiems šią psichinę būklę, labai sunku užmegzti normalius santykiu...

Straipsniai - Geriausios idėjos lėšų rinkimo kampanijoms, skirtoms paremti organizacijas, dirbančias su žmonėmis, turinčiais psichikos sutrikimų
3-ias liepos 2024

Geriausios idėjos lėšų rinkimo kampanijoms, skirtoms paremti organizacijas, dirbančias su žmonėmis, turinčiais psichikos sutrikimų

Psichikos sveikatos problemos paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje, nepriklausomai nuo jų amžiaus, lyties ar socialinės padėties. Tai apima įvairias ligas, tokias kaip depresija, nerimas, bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir daugelis kitų. Šios problemos gali rimtai paveikti kasdienį žmonių, kurie nuo jų kenčia, gyvenimą. Jos gali sukelti sunkumų tarpasmeninėje sąveikoje, problemų darbo vietoje ir sumažinti bendrą gyvenimo kokybę. Nors vis...

Straipsniai - Kolektyvinis finansavimas kaip finansinės pagalbos sprendimas žmonėms, kenčiantiems nuo ribinio asmenybės sutrikimo
2-as liepos 2024

Kolektyvinis finansavimas kaip finansinės pagalbos sprendimas žmonėms, kenčiantiems nuo ribinio asmenybės sutrikimo

Psichikos sveikata yra esminis kiekvieno žmogaus bendros gerovės aspektas, tačiau jos svarba dažnai pamirštama. Psichikos sveikatos problemos šiuolaikiniame pasaulyje tampa vis dažnesnės. Statistika rodo, kad vienas iš keturių žmonių per savo gyvenimą patirs kokio nors tipo psichikos sutrikimą. Viena rimčiausių ir sunkiausiai valdomų būklių yra ribinis asmenybės sutrikimas. Šiam psichikos sutrikimui būdingas intensyvus emocinis nestabilumas, impu...

Straipsniai - Kas yra sunkios psichinės ligos ir kaip padėti jomis sergantiems žmonėms
28-as birželio 2024

Kas yra sunkios psichinės ligos ir kaip padėti jomis sergantiems žmonėms

Dauguma žmonių mano, kad pagrindinės ligos pasaulyje yra vėžys arba širdies ir kraujagyslių ligos. Pasirodo, nei viena, nei kita. Iš tiesų, dažniausios ligos yra psichinės. Daugelis jų pradeda pasireikšti ankstyvoje vaikystėje. Viena iš priežasčių, kodėl nepakankamai įvertinami ankstyvieji psichikos ligų požymiai, yra žinių apie būdingus šių psichikos ligų simptomus stoka. Ankstyvieji požymiai, tokie kaip nuotaikų svyravimai, sunkumai susikaupti,...

Straipsniai - Kas yra psichologinis perdegimas ir kaip su juo susidoroti?
26-as birželio 2024

Kas yra psichologinis perdegimas ir kaip su juo susidoroti?

Perdegimas yra pasaulinė problema, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. 2020 m. Europos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondo (Eurofound) atliktas tyrimas parodė, kad 23 % darbuotojų gresia perdegimas. Japonijoje „karoshi“ (mirties nuo pervargimo) reiškinys pabrėžia perdegimo problemos rimtumą – daugybė mirčių siejama su per dideliu stresu darbe. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), perdegimas, dar vadinamas perdegimu, yra pr...