Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) jedan je od najčešćih mentalnih poremećaja u svijetu. Oko 2-3% svjetske populacije boluje od ove bolesti, ili drugim riječima, radi se o milijunima ljudi koji se svakodnevno bore sa simptomima poput nametljivih misli i kompulzivnih radnji. Ova mentalna bolest ima značajan utjecaj na kvalitetu života, uzrokujući značajne poteškoće u društvenom, profesionalnom i osobnom životu. Društveni značaj opsesivno-kompu...
Mentalno zdravlje postaje sve važnije u društvu, a interes za ovu temu značajno raste. Mentalne bolesti pogađaju ogroman broj ljudi diljem svijeta. Jedan od manje poznatih poremećaja mentalnog zdravlja je narcisoidni poremećaj osobnosti. Narcisoidni poremećaj osobnosti je stanje koje često ostaje nedijagnosticirano, što dovodi do još veće patnje oboljelih. Osobe s ovim mentalnim stanjem imaju velike poteškoće u izgradnji normalnih odnosa s drugi...
Problemi mentalnog zdravlja pogađaju milijune ljudi diljem svijeta, bez obzira na njihovu dob, spol ili društveni status. To uključuje širok raspon stanja kao što su depresija, anksioznost, bipolarni poremećaj, shizofrenija i mnoga druga. Ovi problemi mogu ozbiljno utjecati na svakodnevni život ljudi koji pate od njih. Mogu izazvati poteškoće u međuljudskim odnosima, stvoriti probleme na radnom mjestu i smanjiti ukupnu kvalitetu života. Iako više...
Mentalno zdravlje temeljni je aspekt sveukupne dobrobiti svake osobe, ali se njegova važnost često zanemaruje. Psihički problemi sve su češći u suvremenom svijetu. Statistike pokazuju da jedna od četiri osobe tijekom života doživi neku vrstu psihičkog poremećaja. Među najozbiljnijim i najizazovnijim stanjima za upravljanje je granični poremećaj osobnosti. Ovaj psihički poremećaj karakteriziraju izrazita emocionalna nestabilnost, impulzivnost i p...
Većina ljudi misli da su vodeće bolesti u svijetu rak ili kardiovaskularne bolesti. Ispada da nije ni jedno ni drugo. Zapravo, najčešće su psihičke bolesti. Mnogi od njih počinju se manifestirati u ranom djetinjstvu. Među razlozima podcjenjivanja prvih znakova psihičkih bolesti je i nepoznavanje karakterističnih simptoma tih psihičkih bolesti. Rani znakovi poput promjena raspoloženja, poteškoća s koncentracijom, osjećaja tjeskobe ili neobjašnjiv...
Burnout je globalni problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Studija Europske zaklade za poboljšanje životnih i radnih uvjeta (Eurofound) iz 2020. pokazuje da je 23% radnika u opasnosti od sagorijevanja. U Japanu fenomen "karoshi" (smrt od prekomjernog rada) naglašava ozbiljnost problema psihičkog izgaranja, budući da su brojni slučajevi smrti povezani s pretjeranim stresom na radnom mjestu. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (W...
Mentalno zdravlje znači da je osoba u stanju dobrog mentalnog i emocionalnog blagostanja, što joj omogućuje da vodi pun i aktivan život. To uključuje sposobnost suočavanja sa stresom, održavanje zdravih međuljudskih odnosa i uspješno svladavanje životnih izazova. Važnost mentalnog zdravlja nadilazi individualne karakteristike svakog od nas i utječe na društvo u cjelini. Kada su ljudi mentalno zdravi, sposobniji su pridonijeti gospodarskom rastu,...
Svatko od nas iskusi intenzivnu tjeskobu u određenim trenucima svog života. To je normalna reakcija na stres i može biti korisna kada nam pomaže nositi se s izazovima svakodnevnog života. Ali kako da znamo kada ova tjeskoba prijeđe granicu i postane dijagnoza? Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) uobičajeno je psihičko stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Život u stalnoj tjeskobi ne samo da emocionalno iscrpljuje čovjeka, već mož...
Glazbeno obrazovanje ključni je element za razvoj učenika, ali često se suočava s problemima kao što su ograničeni školski proračuni i nedovoljna sredstva za obnovu stare opreme u glazbenim učionicama. Ulaganja u glazbene studije ne samo da unapređuju kvalitetu obrazovanja, već igraju važnu ulogu u kulturnom i kreativnom razvoju mladih talenata. Učitelji se često susreću s potrebom da sami financiraju zastarjela ili oštećena glazbala, što je skup...
Joga je skupina fizičkih, mentalnih i duhovnih vježbi ili disciplina koje potječu iz drevne Indije. To je put koji čovjeka vodi do samospoznaje. Pomaže mu da svoje tijelo učini zdravim i jakim, kao i da ga oslobodi od svih vrsta toksina i nepotrebnih tvari koje ometaju njegovo funkcioniranje. Konačni cilj je moksha (oslobođenje), iako njezin točan oblik ovisi o filozofskom ili teološkom smjeru dotične škole. Proces yoge je uspon do čistoće apsolu...
Budizam je religijski i filozofski sustav duhovnog buđenja koji obuhvaća različite tradicije, vjerovanja i prakse. Temelje se na učenjima koja se pripisuju Siddharthi Gautami, često nazivanom Buddhom. Gautama je živio i propovijedao u istočnom dijelu indijskog potkontinenta između 6. i 4. stoljeća prije Krista. Budisti ga prihvaćaju kao probuđenu (prosvijetljenu) osobu, učitelja koji je podijelio svoje uvide kako bi pomogao živim bićima da se osl...