Većina ljudi misli da su vodeće bolesti u svijetu rak ili kardiovaskularne bolesti. Ispada da nije ni jedno ni drugo. Zapravo, najčešće su psihičke bolesti. Mnogi od njih počinju se manifestirati u ranom djetinjstvu. Među razlozima podcjenjivanja prvih znakova psihičkih bolesti je i nepoznavanje karakterističnih simptoma tih psihičkih bolesti. Rani znakovi poput promjena raspoloženja, poteškoća s koncentracijom, osjećaja tjeskobe ili neobjašnjiv...
Burnout je globalni problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Studija Europske zaklade za poboljšanje životnih i radnih uvjeta (Eurofound) iz 2020. pokazuje da je 23% radnika u opasnosti od sagorijevanja. U Japanu fenomen "karoshi" (smrt od prekomjernog rada) naglašava ozbiljnost problema psihičkog izgaranja, budući da su brojni slučajevi smrti povezani s pretjeranim stresom na radnom mjestu. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (W...
Mentalno zdravlje znači da je osoba u stanju dobrog mentalnog i emocionalnog blagostanja, što joj omogućuje da vodi pun i aktivan život. To uključuje sposobnost suočavanja sa stresom, održavanje zdravih međuljudskih odnosa i uspješno svladavanje životnih izazova. Važnost mentalnog zdravlja nadilazi individualne karakteristike svakog od nas i utječe na društvo u cjelini. Kada su ljudi mentalno zdravi, sposobniji su pridonijeti gospodarskom rastu,...
Svatko od nas iskusi intenzivnu tjeskobu u određenim trenucima svog života. To je normalna reakcija na stres i može biti korisna kada nam pomaže nositi se s izazovima svakodnevnog života. Ali kako da znamo kada ova tjeskoba prijeđe granicu i postane dijagnoza? Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) uobičajeno je psihičko stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Život u stalnoj tjeskobi ne samo da emocionalno iscrpljuje čovjeka, već mož...
Glazbeno obrazovanje ključni je element za razvoj učenika, ali često se suočava s problemima kao što su ograničeni školski proračuni i nedovoljna sredstva za obnovu stare opreme u glazbenim učionicama. Ulaganja u glazbene studije ne samo da unapređuju kvalitetu obrazovanja, već igraju važnu ulogu u kulturnom i kreativnom razvoju mladih talenata. Učitelji se često susreću s potrebom da sami financiraju zastarjela ili oštećena glazbala, što je skup...
Joga je skupina fizičkih, mentalnih i duhovnih vježbi ili disciplina koje potječu iz drevne Indije. To je put koji čovjeka vodi do samospoznaje. Pomaže mu da svoje tijelo učini zdravim i jakim, kao i da ga oslobodi od svih vrsta toksina i nepotrebnih tvari koje ometaju njegovo funkcioniranje. Konačni cilj je moksha (oslobođenje), iako njezin točan oblik ovisi o filozofskom ili teološkom smjeru dotične škole. Proces yoge je uspon do čistoće apsolu...
Budizam je religijski i filozofski sustav duhovnog buđenja koji obuhvaća različite tradicije, vjerovanja i prakse. Temelje se na učenjima koja se pripisuju Siddharthi Gautami, često nazivanom Buddhom. Gautama je živio i propovijedao u istočnom dijelu indijskog potkontinenta između 6. i 4. stoljeća prije Krista. Budisti ga prihvaćaju kao probuđenu (prosvijetljenu) osobu, učitelja koji je podijelio svoje uvide kako bi pomogao živim bićima da se osl...
Retreat je način da pobjegnete od užurbanosti svakodnevnog života i prepustite se odmoru u prirodi, gdje se duh i tijelo mogu oporaviti. Cilj retreata je posvetiti smisleno vrijeme sebi i svojim potrebama kroz razne aktivnosti , ne razmišljajući ni o čemu osim o sebi i vlastitim iskustvima. Neke od aktivnosti mogu uključivati: spa tretmane, masaže, zdravu prehranu, programe detoksikacije, tjelesnu aktivnost i još mnogo toga. Metode i tehnike prov...
Glazba ima jedinstvenu sposobnost da nas odvede u svijet ljepote i harmonije, gdje vrijeme staje i svi problemi nestaju. Kroz melodiju i ritam dotiče dubinu naših duša. Glazbeni instrumenti koje koriste glazbenici ključ su ovog svijeta emocija. Svaka nota i svaka izvedba nosi sa sobom dio njihove duše i strasti. Od gustih zvukova električne gitare do delikatnih nijansi klavira, svaka instrumentalna izvedba je poput neriješene misterije koja nas u...
Ewingov sarkom je rijedak, ali izuzetno agresivan rak. Uglavnom pogađa djecu i mlade. Brzo se razvija i rano metastazira. Svake godine u svijetu se registriraju tisuće novih slučajeva, što predstavlja značajan društveni i emocionalni teret za pogođene obitelji. U zemljama poput SAD-a, Njemačke, Ujedinjenog Kraljevstva i Turske, primjerice, liječenje Ewingovog sarkoma je standardiziranije i često uključuje pristup multidisciplinarnim timovima i s...
Vrijeme u kojem živimo vrlo je nesigurno i mnogi su suočeni s hitnom potrebom za financijskom pomoći zbog iznenadnih i nepredviđenih financijskih poteškoća. Takva situacija uvijek iziskuje potrebu brzog donošenja učinkovitih i konkretnih odluka. Kad se ljudi suoče s takvim nepredviđenim troškovima ili gubitkom prihoda, to može biti izuzetno stresno. Hitna potreba za financijskom pomoći javlja se kada se pojave situacije koje zahtijevaju trenutna...