Повеќето луѓе мислат дека водечките болести во светот се ракот или кардиоваскуларните болести. Излегува дека тие не се ниту едното ниту другото. Всушност, најчестите болести се психичките. Многу од нив почнуваат да се манифестираат во раното детство. Меѓу причините за потценување на првите знаци на ментална болест е недостатокот на знаење за карактеристичните симптоми на овие ментални болести. Раните знаци како што се промени во расположението,...
Менталното исцрпување е глобален проблем кој погодува милиони луѓе ширум светот. Студијата од 2020 година на Европската фондација за подобрување на условите за живот и работа (Eurofound) покажува дека 23% од работниците се изложени на ризик од исцрпеност. Во Јапонија, феноменот „кароши“ (смрт од прекумерна работа) ја нагласува сериозноста на проблемот со менталното исцрпување, со многу смртни случаи поврзани со прекумерниот стрес на работа. Спор...
Менталното здравје значи дека човекот е во состојба на добра ментална и емоционална благосостојба што му овозможува да води целосен и активен живот. Ова ја вклучува способноста да се справите со стресот, да одржувате здрави меѓучовечки односи и успешно да ги надминете животните предизвици. Важноста на менталното здравје се протега надвор од индивидуалните карактеристики на секој од нас и влијае на општеството како целина. Кога луѓето се ментално...
Сите ние доживуваме сериозна вознемиреност во одредени периоди од нашиот живот. Ова е нормален одговор на стресот и може да биде корисен за да ни помогне да се справиме со предизвиците на секојдневниот живот. Но, како да знаеме кога оваа вознемиреност ја преминува границата и станува дијагноза? Генерализирано анксиозно растројство (ГАД) е честа ментална состојба која погодува милиони луѓе ширум светот. Животот во постојана грижа не само што емоци...
Музичкото образование е клучен елемент во развојот на учениците, но често се соочува со проблеми како што се ограничени училишни буџети и недоволно финансирање за обновување на старата опрема во просториите за музика. Инвестициите во музички училници не само што го подобруваат квалитетот на образованието, туку и играат важна улога во културниот и креативниот развој на младите таленти. Честопати наставниците се соочуваат со потребата да се самофин...
Јогата е група на физички, ментални и духовни практики или дисциплини кои потекнуваат од Античка Индија. Тоа е патот што го води човекот да се спознае себеси. Тоа му помага да го направи своето тело здраво и силно, како и да го ослободи од сите токсини и непотребни материи кои го попречуваат неговото функционирање. Крајната цел е мокша (ослободување), иако нејзината точна форма зависи од филозофската или теолошката струја на засегнатото училиште....
Будизмот е религиозно-филозофски систем на духовно будење кој опфаќа различни традиции, верувања и практики. Тие се засноваат на учењата што му се припишуваат на Сидарта Гаутама, често наречен Буда. Гаутама живеел и проповедал во источниот дел на индискиот потконтинент помеѓу 6 и 4 век п.н.е. Будистите го сметале за разбуден (просветлен), учител кој ги споделил своите сознанија за да им помогне на чувствителните суштества да се ослободат од страд...
Повлекувањето е начин да се избега од зафатеноста на секојдневниот живот и да се препуштите на пауза во природата каде што умот и телото можат да се опорават. Целта на повлекувањето е да поминете квалитетно време на себе и на вашите потреби преку различни активности , не размислувајќи за ништо друго освен за себе и за сопствените искуства. Некои од активностите можат да бидат: спа процедури, масажи, здрава исхрана, програми за детоксикација, физи...
Музиката има единствена способност да не однесе во светот на убавината и хармонијата, каде што времето запира и сите проблеми исчезнуваат. Преку мелодијата и ритамот допира до длабочините на нашите души. Музичките инструменти што ги користат музичарите се клучот за овој свет на емоции. Секоја нота и секоја изведба носи со себе дел од нивната душа и страст. Од густите звуци на електричната гитара до нежните нијанси на пијаното, секоја инструментал...
Јуинг-овиот сарком е редок, но исклучително агресивен рак. Тоа главно ги погодува децата и младите. Брзо се развива и рано метастазира. Секоја година, илјадници нови случаи се регистрираат ширум светот, што носи значителен социјален и емоционален товар за погодените семејства. Во земји како што се САД, Германија, Обединетото Кралство и Турција, на пример, третманот на Јуинг сарком е постандардизиран и често вклучува пристап до мултидисциплинарни...
Времето во кое живееме е многу неизвесно и многумина се соочуваат со итна потреба од финансиска помош поради ненадејни и непредвидени финансиски тешкотии. Таквата ситуација секогаш бара потреба од брзо донесување ефективни и конкретни одлуки. Кога луѓето се соочуваат со такви неочекувани трошоци или губење на приход, тоа може да биде исклучително стресно. Итна потреба за финансиска помош се јавува кога ќе се појават ситуации кои бараат непосредн...