El yoga es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India. Es el camino que lleva a una persona a conocerse a sí misma. Le ayuda a mantener su cuerpo sano y fuerte, así como a eliminar toxinas y sustancias innecesarias que interfieren con su funcionamiento. El objetivo final es moksha (liberación), aunque su forma exacta depende de la corriente filosófica o teológica de la escuela en cue...
Muchas veces hemos escuchado cómo los profesores de yoga sueñan con algún día crear su propio centro de yoga. Por mucho que nos gustaría, no somos magos. No hay manera de que podamos agitar una varita mágica y hacer realidad este sueño. Sin embargo, sabemos cómo podemos ayudar, por eso siempre les decimos lo mismo: los sueños se hacen realidad. Puede parecer trivial, pero no lo decimos por eso. ¿Cuánto cuesta montar un centro de yoga? Iniciar s...
El yoga sigue ganando cada vez más reconocimiento en todo el mundo. Esto se debe a que el yoga combina beneficios no sólo físicos sino también psicológicos. Su práctica puede aumentar el nivel de energía física así como mejorar la fuerza y flexibilidad de una persona. Además, la práctica regular de yoga aclara la mente, contribuye a una mejor gestión del estrés y libera el cuerpo de toxinas y sustancias innecesarias que perturban su funcionamie...
Un retiro de yoga es muy adecuado cuando las personas quieren escapar de la ajetreada vida cotidiana y necesitan pasar tiempo de calidad para sí mismas mediante diversas actividades. Gracias a él, todos pueden restaurar la mente y el cuerpo y romper con los hábitos poco saludables y el sedentarismo. Un retiro de yoga incluye una variedad de actividades y actividades, y los costos de organización del mismo no deben descuidarse en absoluto. Dividid...