Το πρόγραμμα Erasmus+ της ΕΕ στοχεύει στη στήριξη της εκπαίδευσης, της κατάρτισης, της νεολαίας και του αθλητισμού στην Ευρώπη. Το πρόγραμμα για την περίοδο 2021-2027 δίνει ιδιαίτερη προσοχή στην κοινωνική ένταξη, στην οικολογική και ψηφιακή μετάβαση, καθώς και στην προώθηση της συμμετοχής των νέων στη δημοκρατική ζωή. Το πρόγραμμα Erasmus+ υποστηρίζει προτεραιότητες και δραστηριότητες που καθορίζονται στον Ευρωπαϊκό Χώρο Εκπαίδευσης, στο Σχέδιο...
Ένα μεταπτυχιακό στο εξωτερικό ήταν ένα όνειρο για πολλούς φοιτητές σε όλο τον κόσμο. Όχι μόνο προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για εκμάθηση μιας νέας κουλτούρας και γλώσσας, αλλά επίσης ανοίγει πόρτες σε διάφορες ευκαιρίες σταδιοδρομίας. Πολύ συχνά, ένα μεταπτυχιακό στο εξωτερικό μπορεί να φαίνεται τρομακτικό λόγω του υψηλού κόστους και της πολυπλοκότητας της διαδικασίας. Πόσο κοστίζει ένα μεταπτυχιακό στο εξωτερικό; Ένα από τα βασικά προβλήματα...
Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας ιδιαίτερης σημασίας για τις οργανώσεις του παιδικού καρκίνου σε όλο τον κόσμο. Αυτός ο μήνας σηματοδοτεί τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Παιδικό Καρκίνο, μια πρωτοβουλία με στόχο την ευαισθητοποίηση και τη συγκέντρωση χρημάτων για τους μικρούς ήρωες που παλεύουν με αυτή τη σοβαρή ασθένεια. Κάθε χρόνο, περίπου 400.000 παιδιά σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν την τρομακτική διάγνωση του καρκίνου. Αυτό σημαίνει ότι καθημερινά πά...
Έχετε νιώσει ποτέ άβολα όταν χρειάζεστε οικονομική υποστήριξη για έναν προσωπικό σκοπό ή για τη θεραπεία ενός αγαπημένου σας προσώπου; Ναι, δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, αλλά η σωστή προσέγγιση μπορεί να κάνει θαύματα για την εκστρατεία συγκέντρωσης κεφαλαίων. Εάν ξέρετε πώς να το κάνετε με επιτυχημένο και αποτελεσματικό τρόπο, μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο από ό,τι νομίζατε. Οι κύριες προκλήσεις στη συγκέντρωση κεφαλαίων περιλαμβά...
Τραύμα – μια λέξη που όλοι έχουμε ακούσει, αλλά κανείς δεν θέλει να βιώσει. Το τραύμα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της επιρροής διάφορων παραγόντων: κακοποίηση, πόλεμοι, εγκλήματα, φυσικές καταστροφές, διακρίσεις... ο κατάλογος είναι μακρύς και τρομακτικός. Αυτές οι εμπειρίες μπορούν να αφήσουν πίσω τους σωματικές και συναισθηματικές ουλές που μας στοιχειώνουν για χρόνια. Ο αντίκτυπος του τραύματος μοιάζει με έναν ενοχλητικό συγκάτοικο που δεν...
Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση που μπορεί να κάνει τη ζωή των προσβεβλημένων ατόμων εξαιρετικά ασταθή και ακόμη και απρόβλεπτη. Φανταστείτε ότι κάθε συναίσθημα που έχετε είναι αυξημένο στο όριο και αλλάζει γρήγορα και απρόβλεπτα. Αυτή είναι η καθημερινή ζωή των ατόμων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας – η διάθεση, οι σχέσεις και η αυτοεκτίμησή τους βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση αστάθειας. Τα άτομα με οριακή διαταρ...
Ο φόβος είναι μια φυσική αντίδραση που μας βοηθά να προστατευτούμε σε καταστάσεις πραγματικού κινδύνου. Οι φοβίες, ωστόσο, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Αντιπροσωπεύουν ακραίους και παράλογους φόβους για αντικείμενα ή καταστάσεις που δεν αποτελούν πραγματική απειλή για εμάς. Ενώ ο φόβος μπορεί να είναι χρήσιμος και προσαρμοστικός, οι φοβίες συχνά προκαλούν σημαντική αγωνία και δυσκολεύουν ένα άτομο να λειτουργήσει κανονικά. Όλες οι φοβίες ανήκο...
Ανάμεσα στις διάφορες ψυχικές καταστάσεις, ιδιαίτερη θέση κατέχει η μανία με τις έντονες και ενίοτε καταστροφικές εκδηλώσεις της. Είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να διαταράξει σημαντικά τη ζωή των προσβεβλημένων ατόμων και των αγαπημένων τους προσώπων. Η μανία συνδέεται συχνά ως βασικό σύμπτωμα της διπολικής διαταραχής, στην οποία οι περίοδοι ευφορίας εναλλάσσονται με επεισόδια βαθιάς κατάθλιψης. Αυτή η κατάσταση απαιτεί εξειδικευμέ...
Υπάρχει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από απότομες και περιοδικές εναλλαγές της διάθεσης, που κυμαίνονται από βαθιά κατάθλιψη έως ακραία αγαλλίαση. Αυτές οι συναισθηματικές διαταραχές μπορεί να περιλαμβάνουν μανιακές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από υπερδιέγερση διάθεση, υπερκινητικότητα, γρήγορη ομιλία και υψηλή αυτοεκτίμηση. Οι καταθλιπτικές καταστάσεις, από την άλλη πλευρά, εκδηλώνονται με βαθιά θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη...
Κάθε γονιός γνωρίζει ότι ακόμη και το πιο υπάκουο παιδί μπορεί μερικές φορές να έχει δύσκολες στιγμές και η συμπεριφορά του μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Εάν το παιδί ή ο έφηβός σας εκφράζει συχνά θυμό, ευερεθιστότητα, μαλώνει μαζί σας και σας αντιφάσκει, είναι πολύ πιθανό να πάσχει από εναντιωματική προκλητική διαταραχή. Μελέτες δείχνουν ότι μεταξύ 3 και 5% των παιδιών και των εφήβων παγκοσμίως πάσχουν από αυτή την ψυχική διαταραχή. Ε...
Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του ανθρώπου στο στρες και την απειλή, που εκδηλώνεται μέσα από συναισθήματα ανησυχίας, φόβου και ανησυχίας. Παίζει ζωτικό ρόλο στην επιβίωσή μας, καθώς χωρίς αυτό δεν θα μπορούσαμε να ανταποκριθούμε επαρκώς όταν αντιμετωπίζουμε κινδύνους. Ωστόσο, το άγχος γίνεται διαταραχή όταν διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες και αρχίζει να παρεμβαίνει στις καθημερινές μας δραστηριότητες και στις σχέσεις μας με τους...