Sănătatea mintală este din ce în ce mai importantă în societate, iar interesul pentru acest subiect este în creștere semnificativă. Bolile mintale afectează un număr foarte mare de persoane din întreaga lume. Una dintre bolile mai puțin cunoscute care afectează sănătatea mintală este tulburarea narcisistă de personalitate. Tulburarea narcisistă de personalitate este o afecțiune care rămâne adesea nediagnosticată, ceea ce duce la o suferință și m...
Problemele de sănătate mintală afectează milioane de oameni din întreaga lume, indiferent de vârstă, sex sau statut social. Acestea includ o gamă largă de afecțiuni precum depresia, anxietatea, tulburarea bipolară, schizofrenia și multe altele. Aceste probleme pot afecta grav viața de zi cu zi a persoanelor care suferă de ele. Ele pot cauza dificultăți în interacțiunile interpersonale, pot crea probleme la locul de muncă și pot reduce calitatea g...
Sănătatea mintală este un aspect fundamental al bunăstării generale a fiecăruia, însă importanța sa este adesea neglijată. Problemele de sănătate mintală sunt din ce în ce mai frecvente în lumea modernă. Statisticile arată că una din patru persoane suferă de un anumit tip de tulburare mintală în timpul vieții. Printre cele mai grave și mai dificile afecțiuni de gestionat se numără tulburarea de personalitate borderline. Această tulburare mintală...
Majoritatea oamenilor cred că principalele boli la nivel mondial sunt cancerul sau bolile cardiovasculare. Se pare că nu este nici una, nici alta. De fapt, cele mai răspândite boli sunt cele psihice. Multe dintre ele încep să se manifeste în copilăria timpurie. Printre motivele subestimării primelor semne ale bolilor psihice se numără lipsa de cunoștințe despre simptomele caracteristice ale acestor boli psihice. Semnele timpurii, cum ar fi schim...
Epuizarea psihică este o problemă globală care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Un studiu realizat în 2020 de Fundația Europeană pentru Îmbunătățirea Condițiilor de Viață și de Muncă (Eurofound) arată că 23 % dintre lucrători sunt expuși riscului de epuizare. În Japonia, fenomenul "karoshi" (moartea din cauza suprasolicitării) evidențiază gravitatea problemei epuizării mentale, multe decese fiind legate de stresul excesiv la locul...
Sănătatea mintală înseamnă că o persoană se află într-o stare de bunăstare mentală și emoțională care îi permite să ducă o viață plină și activă. Aceasta include capacitatea de a face față stresului, de a menține relații interpersonale sănătoase și de a depăși cu succes provocările vieții. Importanța sănătății mintale se extinde dincolo de caracteristicile individuale ale fiecăruia dintre noi și afectează societatea în ansamblu. Atunci când oame...
Cu toții ne confruntăm cu anxietate intensă în anumite momente din viața noastră. Aceasta este o reacție normală la stres și poate fi utilă pentru a ne ajuta să facem față provocărilor vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, cum știm când această anxietate depășește limitele și devine un diagnostic? Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este o afecțiune mentală comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Trăirea într-o anxietat...
Educația muzicală este un element-cheie în dezvoltarea elevilor, dar se confruntă adesea cu probleme precum bugetele limitate ale școlilor și finanțarea insuficientă pentru a actualiza echipamentele vechi din sălile de muzică. Investițiile în sălile de muzică nu numai că îmbunătățesc calitatea educației, dar joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea culturală și creativă a tinerelor talente. Profesorii se confruntă adesea cu necesitatea...
Yoga este un grup de practici sau discipline fizice, mentale și spirituale care își au originea în India antică. Este calea care îl conduce pe om să se cunoască pe sine. Îl ajută să își facă corpul sănătos și puternic și, de asemenea, îl eliberează de orice toxine și substanțe inutile care interferează cu funcționarea sa. Scopul final este moksha (eliberarea), deși forma sa exactă depinde de curentul filosofic sau teologic al școlii respective. P...
Budismul este un sistem religios și filozofic de trezire spirituală care cuprinde o varietate de tradiții, credințe și practici. Acestea se bazează pe învățăturile atribuite lui Siddhartha Gautama, adesea numit Buddha. Gautama a trăit și a predicat în partea estică a subcontinentului indian între secolele VI și IV î.Hr. El este considerat de către budiști ca fiind un trezit (iluminat), un învățător care și-a împărtășit cunoștințele pentru a ajuta...
Retragerea este o modalitate de a evada din viața cotidiană aglomerată și de a se răsfăța cu o vacanță în natură, unde mintea și corpul se pot reface. Scopul retragerii este de a vă lua timp pentru dumneavoastră și pentru nevoile dumneavoastră prin diverse activități, fără a vă gândi la nimic altceva decât la dumneavoastră și la propriile experiențe. Unele dintre activități pot fi : tratamente spa, masaje, alimentație sănătoasă, programe de detox...