Yoga é um grupo de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia Antiga. É o caminho que leva a pessoa ao autoconhecimento. Ajuda a deixar seu corpo saudável e forte, além de libertá-lo de todos os tipos de toxinas e substâncias desnecessárias que interferem em seu funcionamento. O objetivo final é moksha (libertação), embora sua forma exata dependa da tendência filosófica ou teológica da respectiva escola. O p...
Muitas vezes ouvimos que professores de ioga sonham em um dia criar seu próprio centro de ioga. Por mais que queiramos ser, não somos mágicos. Não há como acenar com uma varinha mágica e transformar esse sonho em realidade. Mas sabemos como podemos ajudar, por isso sempre dizemos a mesma coisa: sonhos se realizam. Pode parecer trivial, mas não é por isso que estamos dizendo isso. Quanto custa para montar um centro de yoga? Abrir seu próprio cen...
O yoga continua ganhando cada vez mais reconhecimento no mundo todo. Isso se deve ao fato de que a ioga combina não apenas benefícios físicos, mas também psicológicos. Sua prática pode aumentar os níveis de energia física, além de melhorar a força e a flexibilidade de uma pessoa. Além disso, a prática regular de ioga limpa a mente, contribui para um melhor gerenciamento do estresse e liberta o corpo de quaisquer toxinas e substâncias desnecessári...
Um retiro de ioga é extremamente adequado quando as pessoas querem escapar da vida cotidiana agitada e precisam dedicar um tempo valioso a si mesmas por meio de diversas atividades. Graças a ela, todos podem restaurar a mente e o corpo e se livrar de hábitos pouco saudáveis e do sedentarismo. Um retiro de ioga inclui uma variedade de atividades e eventos, e os custos de organizá-lo não devem ser ignorados. Divididos em diferentes áreas, os cust...