At hjælpe os selv og andre I dagens verden med stress, hurtige forandringer og høje forventninger er mental sundhed afgørende for vores følelse af lykke og velvære. Det omfatter vores følelsesmæssige, psykologiske og sociale tilstand og påvirker den måde, vi tænker, føler og handler på. Mental velvære spiller en nøglerolle i vores evne til at håndtere hverdagens stress, opretholde gode relationer med andre og træffe positive valg i vores liv. Hva...
Obsessiv-kompulsiv lidelse er en af de mest almindelige psykiske lidelser på verdensplan. Omkring 2-3% af verdens befolkning lider af denne sygdom, eller med andre ord, millioner af mennesker kæmper dagligt med symptomer som påtrængende tanker og tvangshandlinger. Denne psykiske sygdom har en betydelig indvirkning på livskvaliteten og forårsager betydelige vanskeligheder i det sociale, professionelle og personlige liv. Den sociale betydning af...
Mental sundhed bliver stadig vigtigere i samfundet, og interessen for dette emne vokser markant. Psykiske sygdomme rammer et stort antal mennesker verden over. En af de mindre kendte psykiske lidelser er narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en tilstand, der ofte forbliver udiagnosticeret, hvilket fører til endnu større lidelse for de berørte. Mennesker med denne psykiske lidelse har store vanskelighe...
Psykiske problemer rammer millioner af mennesker verden over, uanset alder, køn eller social status. De omfatter en bred vifte af lidelser såsom depression, angst, bipolar lidelse, skizofreni og mange andre. Disse problemer kan alvorligt påvirke dagligdagen for de mennesker, der lider af dem. De kan forårsage vanskeligheder i interpersonelle interaktioner, skabe problemer på arbejdspladsen og reducere den generelle livskvalitet. Selvom flere og f...
Mental sundhed er et grundlæggende aspekt af alles generelle velbefindende, men dens betydning overses ofte. Psykiske problemer bliver stadig mere almindelige i den moderne verden. Statistikker viser, at en ud af fire personer vil opleve en eller anden form for psykisk lidelse i løbet af deres liv. Blandt de mest alvorlige og udfordrende tilstande at håndtere er borderline personlighedsforstyrrelse. Denne psykiske lidelse er karakteriseret ved in...
De fleste mennesker tror, at de hyppigste sygdomme på verdensplan er kræft eller hjerte-kar-sygdomme. Det viser sig, at det hverken er det ene eller det andet. Faktisk er de mest almindelige sygdomme psykiske. Mange af dem begynder at manifestere sig i den tidlige barndom. En af grundene til at undervurdere de tidlige tegn på psykisk sygdom er manglen på viden om de karakteristiske symptomer på disse psykiske sygdomme. Tidlige tegn som humørsvi...
Udbrændthed er et globalt problem, der påvirker millioner af mennesker verden over. En undersøgelse fra 2020 foretaget af Det Europæiske Institut til Forbedring af Leve- og Arbejdsvilkårene (Eurofound) viste, at 23 % af arbejdstagerne er i risiko for udbrændthed. I Japan understreger fænomenet "karoshi" (død på grund af overarbejde) alvoren af udbrændthedsproblemet, hvor adskillige dødsfald er forbundet med overdreven stress på arbejdspladsen....
Mental sundhed betyder, at en person er i en tilstand af god mental og følelsesmæssig velvære, hvilket giver dem mulighed for at leve et fuldt og aktivt liv. Dette omfatter evnen til at håndtere stress, opretholde sunde interpersonelle relationer og overvinde livets udfordringer med succes. Betydningen af mental sundhed rækker ud over de individuelle karakteristika hos hver enkelt af os og påvirker samfundet som helhed. Når mennesker er mentalt...
Vi oplever alle intens angst på et tidspunkt i vores liv. Det er en normal stressreaktion og kan være nyttig til at håndtere hverdagens udfordringer. Men hvordan ved vi, hvornår denne angst har overskredet grænsen og er blevet en diagnose? Generaliseret angstlidelse (GAD) er en almindelig psykisk lidelse, der rammer millioner af mennesker verden over. At leve i konstant angst er ikke kun følelsesmæssigt drænende, men det kan også føre til en rækk...
Musikundervisning er et centralt element for elevernes udvikling, men den støder ofte på problemer som begrænsede skolebudgetter og utilstrækkelige midler til at forny gammelt udstyr i musiklokaler. Investeringer i musiklokaler forbedrer ikke kun kvaliteten af uddannelsen, men spiller også en vigtig rolle i den kulturelle og kreative udvikling af unge talenter. Lærere står ofte over for behovet for selv at finansiere forældede eller beskadigede...
Yoga er en gruppe af fysiske, mentale og spirituelle praksisser eller discipliner, der stammer fra det gamle Indien. Det er den vej, der fører en person til selverkendelse. Den hjælper ham med at gøre sin krop sund og stærk, samt befri den fra alle toksiner og unødvendige stoffer, der forstyrrer dens funktion. Det endelige mål er moksha (befrielse), selvom dens nøjagtige form afhænger af den respektive skoles filosofiske eller teologiske strømnin...