Korona virüs pandemisinin arkasında görünmez, ikincil bir kriz yatıyor: Dünya çapında milyonlarca insan, Kovid-19'a bağlı olarak artan izolasyon, depr...
Borderline kişilik bozukluğu, etkilenen insanların hayatlarını son derece istikrarsız ve hatta öngörülemez hale getirebilen zihinsel bir durumdur. Sahip olduğunuz her duygunun sınıra kadar zorlandığını, hızla ve öngörülemez biçimde değiştiğini hayal edin. Bu, borderline kişilik bozukluğu olan kişilerin günlük yaşamıdır; ruh halleri, ilişkileri ve özsaygıları sürekli bir istikrarsızlık halindedir. Sınırda kişilik bozukluğu olan kişiler, kontrol e...
Travma – hepimizin duyduğu ama kimsenin yaşamak istemediği bir kelime. Travma çeşitli faktörlerin etkisi sonucu ortaya çıkabilir: istismar, savaş, suç, doğal afetler, ayrımcılık... liste uzun ve korkutucudur. Bu deneyimler yıllarca bizi rahatsız edecek fiziksel ve duygusal yaralar bırakabilir. Travmanın etkisi asla kaybolmayan sinir bozucu bir oda arkadaşı gibidir; başkalarıyla olan ilişkilerimizi bozar, işimizi, sağlığımızı ve hayata genel bakış...
Hipomani, bipolar bozuklukların spektrumunun bir parçası olmasına rağmen sıklıkla gölgede kalan zihinsel bir durumdur. Maninin daha hafif bir şeklidir ve yüksek ruh hali, enerji artışı ve hatta aşırı uyarılma ile karakterizedir. Maniden farklı olarak, bu zihinsel bozukluk ciddi işlevsel bozulmaya veya psikotik ataklara yol açmaz, ancak yine de etkilenen kişilerin günlük yaşamını ve ilişkilerini önemli ölçüde bozabilir. Dünya çapında insanların y...
Her gün etrafınızdaki herkesin sizden bir şeyler sakladığı veya size zarar vermeye çalıştığı hissiyle uyandığınızı hayal edin. Bu, kişilik bozukluğundan muzdarip birçok insan için gerçektir. Sürekli şüphe ve güvensizlik yaşarlar, bu da normal sosyal ilişkiler kurmayı ve sürdürmeyi zorlaştırır. En yakınındakiler bile tehdit olarak ortaya çıkabiliyor. Bu kişilerin davranışları genellikle garip ve olağandışı olarak tanımlanır ve onlarla iletişim kur...
Yoğun günlük yaşamda stres, kaygı ve korku hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Panik atak, anksiyete bozuklukları, depresyon ve çeşitli bağımlılıkların görülme sıklığının giderek artması ruh sağlığının her zamankinden daha önemli olduğunu gösteriyor. Kaygı sadece başka bir "kötü gün" ya da stres etkenlerine verilen geçici bir tepki değildir. Bu durumun herkesin yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Kaygı nedir? Kaygı, v...