Мы много раз слышали, как учителя йоги мечтают однажды создать собственный йога-центр. Как бы нам этого ни хотелось, мы не волшебники. У нас нет возможности взмахнуть волшебной палочкой и воплотить эту мечту в реальность. Но мы знаем, чем можем помочь, поэтому всегда говорим им одно и то же: мечты сбываются. Это может показаться тривиальным, но мы говорим это не поэтому. Сколько стоит открыть центр йоги? Открытие собственного центра йоги — это за...
Динамичный образ жизни, постоянное развитие технологий и чувство неуверенности, которое мы испытали во время пандемии, похоже, способствовали тому, что мы стали более открытыми и чуткими по отношению к другим. Мы все чаще обращаемся ко всем этим быстрым и простым инструментам, которые не только облегчают нашу повседневную жизнь, но и помогают нам участвовать в различных делах. И почему бы не создать их самим, чтобы помочь. Хотим ли мы поддержать...
Социальная тревога является одним из наиболее распространенных расстройств в спектре тревожных расстройств. Оно часто проявляется в подростковом возрасте, когда молодые люди начинают сталкиваться с новыми социальными вызовами и ожиданиями. Однако тревога может возникнуть в любой момент жизни человека, затрагивая как детей, так и пожилых людей. По данным различных исследований, от 7% до 12% людей во всем мире в какой-то момент своей жизни сталкива...
Чтобы помочь себе и другим В современном мире стресса, быстрых перемен и больших ожиданий психическое здоровье имеет решающее значение для нашего чувства счастья и благополучия. Оно включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное состояние и влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Психическое благополучие играет ключевую роль в нашей способности справляться с ежедневным стрессом, поддерживать хорошие отношения с други...
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является одним из наиболее распространенных психических расстройств во всем мире. Этим заболеванием страдает около 2-3% населения планеты, или другими словами – это миллионы людей, которые ежедневно борются с такими симптомами, как навязчивые мысли и компульсивные действия. Это психическое заболевание оказывает существенное влияние на качество жизни, вызывая значительные трудности в социальной, професси...
Психическое здоровье занимает все более важное место в обществе, и интерес к этой теме значительно растет. Психическими заболеваниями страдает огромное количество людей во всем мире. Одним из менее известных заболеваний, влияющих на психическое здоровье, является нарциссическое расстройство личности. Нарциссическое расстройство личности — это состояние, которое часто остается невыявленным и приводит к еще большим страданиям пострадавших. Люди с э...
Проблемы психического здоровья затрагивают миллионы людей во всем мире, независимо от их возраста, пола и социального статуса. К ним относятся широкий спектр состояний, таких как депрессия, тревога, биполярное расстройство, шизофрения и многие другие. Эти проблемы могут серьезно повлиять на повседневную жизнь людей, страдающих от них. Они могут вызывать трудности в межличностном взаимодействии, создавать проблемы на рабочем месте и снижать общее...
Психическое здоровье является фундаментальным аспектом общего благополучия каждого человека, но его важность часто упускается из виду. Психические проблемы все чаще встречаются в современном мире. Статистические данные показывают, что каждый четвертый человек в течение жизни сталкивается с тем или иным типом психического расстройства. Одним из наиболее серьезных и сложных состояний, требующих лечения, является пограничное расстройство личности. Э...
Большинство людей думают, что ведущими заболеваниями во всем мире являются рак или сердечно-сосудистые заболевания. Оказывается, они ни то, ни другое. На самом деле, наиболее распространенными заболеваниями являются психические. Многие из них начинают проявляться еще в раннем детстве. Среди причин недооценки первых признаков психических заболеваний – недостаток знаний о характерных симптомах этих психических заболеваний. Ранние признаки, такие ка...
Психическое выгорание — глобальная проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Исследование Европейского фонда улучшения условий жизни и труда (Eurofound), проведенное в 2020 году, показывает, что 23% работников подвержены риску выгорания. В Японии феномен «кароси» (смерть от переутомления) подчеркивает серьезность проблемы умственного выгорания: многие случаи смерти связаны с чрезмерным стрессом на работе. По данным Всемирной орг...
Психическое здоровье означает, что человек находится в состоянии хорошего психического и эмоционального благополучия, позволяющего ему вести полноценную и активную жизнь. Это включает в себя способность справляться со стрессом, поддерживать здоровые межличностные отношения и успешно преодолевать жизненные трудности. Важность психического здоровья выходит за рамки индивидуальных особенностей каждого из нас и влияет на общество в целом. Когда люди...