Έχετε νιώσει ποτέ άβολα όταν χρειάζεστε οικονομική υποστήριξη για έναν προσωπικό σκοπό ή για τη θεραπεία ενός αγαπημένου σας προσώπου; Ναι, δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, αλλά η σωστή προσέγγιση μπορεί να κάνει θαύματα για την εκστρατεία συγκέντρωσης κεφαλαίων. Εάν ξέρετε πώς να το κάνετε με επιτυχημένο και αποτελεσματικό τρόπο, μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο από ό,τι νομίζατε. Οι κύριες προκλήσεις στη συγκέντρωση κεφαλαίων περιλαμβά...
Τραύμα – μια λέξη που όλοι έχουμε ακούσει, αλλά κανείς δεν θέλει να βιώσει. Το τραύμα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της επιρροής διάφορων παραγόντων: κακοποίηση, πόλεμοι, εγκλήματα, φυσικές καταστροφές, διακρίσεις... ο κατάλογος είναι μακρύς και τρομακτικός. Αυτές οι εμπειρίες μπορούν να αφήσουν πίσω τους σωματικές και συναισθηματικές ουλές που μας στοιχειώνουν για χρόνια. Ο αντίκτυπος του τραύματος μοιάζει με έναν ενοχλητικό συγκάτοικο που δεν...
Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση που μπορεί να κάνει τη ζωή των προσβεβλημένων ατόμων εξαιρετικά ασταθή και ακόμη και απρόβλεπτη. Φανταστείτε ότι κάθε συναίσθημα που έχετε είναι αυξημένο στο όριο και αλλάζει γρήγορα και απρόβλεπτα. Αυτή είναι η καθημερινή ζωή των ατόμων με οριακή διαταραχή προσωπικότητας – η διάθεση, οι σχέσεις και η αυτοεκτίμησή τους βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση αστάθειας. Τα άτομα με οριακή διαταρ...
Ο φόβος είναι μια φυσική αντίδραση που μας βοηθά να προστατευτούμε σε καταστάσεις πραγματικού κινδύνου. Οι φοβίες, ωστόσο, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Αντιπροσωπεύουν ακραίους και παράλογους φόβους για αντικείμενα ή καταστάσεις που δεν αποτελούν πραγματική απειλή για εμάς. Ενώ ο φόβος μπορεί να είναι χρήσιμος και προσαρμοστικός, οι φοβίες συχνά προκαλούν σημαντική αγωνία και δυσκολεύουν ένα άτομο να λειτουργήσει κανονικά. Όλες οι φοβίες ανήκο...
Ανάμεσα στις διάφορες ψυχικές καταστάσεις, ιδιαίτερη θέση κατέχει η μανία με τις έντονες και ενίοτε καταστροφικές εκδηλώσεις της. Είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να διαταράξει σημαντικά τη ζωή των προσβεβλημένων ατόμων και των αγαπημένων τους προσώπων. Η μανία συνδέεται συχνά ως βασικό σύμπτωμα της διπολικής διαταραχής, στην οποία οι περίοδοι ευφορίας εναλλάσσονται με επεισόδια βαθιάς κατάθλιψης. Αυτή η κατάσταση απαιτεί εξειδικευμέ...
Υπάρχει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από απότομες και περιοδικές εναλλαγές της διάθεσης, που κυμαίνονται από βαθιά κατάθλιψη έως ακραία αγαλλίαση. Αυτές οι συναισθηματικές διαταραχές μπορεί να περιλαμβάνουν μανιακές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από υπερδιέγερση διάθεση, υπερκινητικότητα, γρήγορη ομιλία και υψηλή αυτοεκτίμηση. Οι καταθλιπτικές καταστάσεις, από την άλλη πλευρά, εκδηλώνονται με βαθιά θλίψη, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη...
Κάθε γονιός γνωρίζει ότι ακόμη και το πιο υπάκουο παιδί μπορεί μερικές φορές να έχει δύσκολες στιγμές και η συμπεριφορά του μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Εάν το παιδί ή ο έφηβός σας εκφράζει συχνά θυμό, ευερεθιστότητα, μαλώνει μαζί σας και σας αντιφάσκει, είναι πολύ πιθανό να πάσχει από εναντιωματική προκλητική διαταραχή. Μελέτες δείχνουν ότι μεταξύ 3 και 5% των παιδιών και των εφήβων παγκοσμίως πάσχουν από αυτή την ψυχική διαταραχή. Ε...
Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του ανθρώπου στο στρες και την απειλή, που εκδηλώνεται μέσα από συναισθήματα ανησυχίας, φόβου και ανησυχίας. Παίζει ζωτικό ρόλο στην επιβίωσή μας, καθώς χωρίς αυτό δεν θα μπορούσαμε να ανταποκριθούμε επαρκώς όταν αντιμετωπίζουμε κινδύνους. Ωστόσο, το άγχος γίνεται διαταραχή όταν διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες και αρχίζει να παρεμβαίνει στις καθημερινές μας δραστηριότητες και στις σχέσεις μας με τους...
Η ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό μέρος της συνολικής ευημερίας ενός ατόμου. Περιλαμβάνει τόσο τη συναισθηματική και ψυχολογική μας κατάσταση, όσο και τη δημόσια συμπεριφορά μας. Η ψυχική υγεία επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε στην κοινωνία. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής προδιάθεσης, των τραυματικών εμπειριών της παιδικής ηλικίας, των...
Το crowdfunding έχει γίνει μια σύγχρονη μορφή συλλογικής χρηματοδότησης που επιτρέπει στους ανθρώπους να υποστηρίζουν έργα, ιδέες ή αιτίες παρέχοντας ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό. Οι πλατφόρμες crowdfunding λειτουργούν ως ενδιάμεσοι μεταξύ των δημιουργών έργων και των υποστηρικτών τους, διευκολύνοντας τη διαδικασία συγκέντρωσης κεφαλαίων και την επικοινωνία. Αυτή η μέθοδος χρηματοδότησης κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα τα τελευταία...
Η Τρίτη είναι η Τρίτη μετά την Ημέρα των Ευχαριστιών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αγκαλιάζεται ως «ένα παγκόσμιο κίνημα γενναιοδωρίας που απελευθερώνει τη δύναμη των ανθρώπων και των οργανισμών να μεταμορφώσουν τις κοινότητές τους και τον κόσμο». Η ιδέα για το Giving Tuesday ξεκίνησε το 2011, όταν ο Carlo Lorenzo Garcia προέτρεψε τους ανθρώπους να ακολουθήσουν μια διαφορετική προσέγγιση κάνοντας μια δωρεά σε φιλανθρωπικό σκοπό αφού τελείωσαν τις αγορ...