Диабет-симптоми,тип 1, тип 2,гестационен,диета,причини,диагностициране

Какво представлява диабетът?​

Захарният диабет, обикновено наричан просто диабет, е метаболитно заболяване, което причинява висока кръвна захар.

Хормонът инсулин премества захарта от кръвта във вашите клетки, за да бъде съхранена или използвана за енергия. При диабет тялото ви или не произвежда достатъчно инсулин, или не може ефективно да използва инсулина, който произвежда.

Нелекуваната висока кръвна захар от диабет може да увреди вашите нерви, очи, бъбреци и други органи. Но самообучението за диабета и предприемането на стъпки за предотвратяването или управлението му може да ви помогне да защитите здравето си.

Видове диабет​

Има няколко различни типа диабет:

• Тип 1: Диабет тип 1 е автоимунно заболяване. Имунната система атакува и унищожава клетките в панкреаса, където се произвежда инсулин. Не е ясно какво причинява тази атака.
• Тип 2: Диабет тип 2 възниква, когато тялото ви стане резистентно към инсулин и захарта се натрупва в кръвта ви. Това е най-често срещаният тип - около 90% до 95% от хората, живеещи с диабет, имат тип 2.
• Гестационен: Гестационният диабет е висока кръвна захар по време на бременност. Инсулиноблокиращите хормони, произведени от плацентата, причиняват този тип диабет.

Рядко състояние, наречено безвкусен диабет, не е свързано със захарен диабет, въпреки че има подобно име. Това е различно състояние, при което бъбреците ви отстраняват твърде много течности от тялото ви.

Всеки тип диабет има уникални симптоми, причини и лечения.

Научете повече за това как тези видове се различават един от друг.

Преддиабет​

Преддиабет е терминът, който се използва, когато кръвната ви захар е по-висока от очакваното, но не е достатъчно висока за диагностициране на диабет тип 2. Това се случва, когато клетките в тялото ви не реагират на инсулина по начина, по който трябва. Това може да доведе до диабет тип 2 по пътя.

Експертите предполагат, че повече от 1 на 3 американци имат преддиабет, но над 80% от хората с преддиабет дори не го знаят.

Симптоми на диабет​

Симптомите на диабета се причиняват от повишаване на кръвната захар.

Общи симптоми​

Общите симптоми на диабет включват:

• повишен глад
• повишена жажда
• отслабване
• често уриниране
• замъглено виждане
• силна умора
• рани, които не заздравяват

Симптоми при мъжете​

В допълнение към общите симптоми на диабет, мъжете с диабет могат да имат:

• намалено сексуално желание
• еректилна дисфункция (ЕД)
• слаба мускулна сила

Симптоми при жените​

Жените с диабет могат да имат симптоми като:

• вагинална сухота
• инфекции на пикочните пътища
• гъбични инфекции
• суха, сърбяща кожа

Диабет тип 1 симптоми​

Симптомите на диабет тип 1 могат да включват:

• силен глад
• повишена жажда
• неволна загуба на тегло
• често уриниране
• замъглено виждане
• умора

Може също да доведе до промени в настроението.

Диабет тип 2 симптоми​

Симптомите на диабет тип 2 могат да включват:

• повишен глад
• повишена жажда
• повишено уриниране
• замъглено виждане
• умора
• рани, които заздравяват бавно

Може също да причини повтарящи се инфекции. Това е така, защото високите нива на глюкоза затрудняват възстановяването на тялото.

Гестационен диабет​

Повечето хора, които развиват гестационен диабет, нямат никакви симптоми. Здравните специалисти често откриват състоянието по време на рутинен тест за кръвна захар или орален тест за глюкозен толеранс, който обикновено се извършва между 24-та и 28-та седмица от бременността.

В редки случаи, човек с гестационен диабет също ще изпита повишена жажда или уриниране.

Долния ред​

Симптомите на диабета могат да бъдат толкова леки, че да са трудни за забелязване в началото. Научете кои признаци трябва да ви накарат да посетите лекар.

Причини за диабет​

С всеки тип диабет се свързват различни причини.

Диабет тип 1 причини​

Лекарите не знаят точно какво причинява диабет тип 1. По някаква причина имунната система погрешно атакува и унищожава произвеждащите инсулин бета клетки в панкреаса.

Гените може да играят роля при някои хора. Също така е възможно вирусът да предизвика атака на имунната система.

Диабет тип 2 причини​

Диабетът тип 2 произтича от комбинация от генетични фактори и фактори, свързани с начина на живот. Наднорменото тегло или затлъстяването също увеличава риска. Носенето на допълнително тегло, особено в корема, прави клетките ви по-устойчиви на ефектите на инсулина върху кръвната ви захар.

Това състояние протича в семействата. Членовете на семейството споделят гени, които ги правят по-склонни да получат диабет тип 2 и да имат наднормено тегло.

Гестационен диабет причини​

Гестационният диабет възниква в резултат на хормонални промени по време на бременност. Плацентата произвежда хормони, които правят клетките на бременните по-малко чувствителни към ефектите на инсулина. Това може да причини висока кръвна захар по време на бременност.

Хората с наднормено тегло, когато забременеят или наддават твърде много по време на бременност, са по-склонни да получат гестационен диабет.

Долния ред​

Както гените, така и факторите на околната среда играят роля в отключването на диабета.

Рискови фактори за диабет​

Някои фактори повишават риска от диабет.

Диабет тип 1 рискови фактори​

Вероятността да получите диабет тип 1 е по-голяма, ако сте дете или тийнейджър, имате родител или брат или сестра с това състояние или носите определени гени, които са свързани с болестта.

Диабет тип 2 рискови фактори​

Вашият риск от диабет тип 2 се увеличава, ако:

• са с наднормено тегло
• са на 45 или повече години
• имате родител или брат или сестра с това състояние
• не са физически активни
• сте имали гестационен диабет
• имате преддиабет
• имате високо кръвно налягане, висок холестерол или високи триглицериди

Диабет тип 2 също засяга непропорционално определени расови и етнически групи от населението.

Според изследване от 2016 г. възрастните, които имат афроамерикански, испаноамерикански, латиноамерикански или азиатски американски произход, са по-склонни да бъдат диагностицирани с диабет тип 2, отколкото белите възрастни. Те също така са по-склонни да изпитат понижено качество на грижите и увеличени бариери пред самоконтрола.

Гестационен диабет рискови фактори​

Вашият риск от гестационен диабет се увеличава, ако:

• са с наднормено тегло
• са на възраст над 25 години
• е имала гестационен диабет по време на предишна бременност
• са родили бебе с тегло над 9 паунда
• имате фамилна анамнеза за диабет тип 2
• имате синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

Долния ред​

Вашата семейна история, среда и съществуващи медицински състояния могат да повлияят на шансовете ви за развитие на диабет.

Усложнения на диабета​

Високата кръвна захар уврежда органите и тъканите в цялото ви тяло. Колкото по-висока е кръвната ви захар и колкото по-дълго живеете с нея, толкова по-голям е рискът от усложнения.

Усложненията, свързани с диабета, включват:

• сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт
• невропатия
• нефропатия
• ретинопатия и загуба на зрението
• загуба на слуха
• увреждане на краката, като инфекции и рани, които не зарастват
• кожни заболявания, като бактериални и гъбични инфекции
• депресия
• деменция

Гестационен диабет​

Неконтролираният гестационен диабет може да доведе до проблеми, които засягат както майката, така и бебето. Усложненията, засягащи бебето, могат да включват:

• преждевременно раждане
• по-високо от обичайното тегло при раждане
• повишен риск от диабет тип 2 по-късно в живота
• ниска кръвна захар
• жълтеница
• мъртво раждане

Бременна жена с гестационен диабет може да развие усложнения като високо кръвно налягане (прееклампсия) или диабет тип 2. Може да се наложи раждане чрез цезарово сечение, обикновено наричано цезарово сечение.

Рискът от гестационен диабет при бъдещи бременности също се увеличава.

Долния ред​

Диабетът може да доведе до сериозни медицински усложнения, но можете да управлявате състоянието с лекарства и промени в начина на живот.

Лечение на диабет​

Лекарите лекуват диабета с няколко различни лекарства. Някои се приемат през устата, докато други се предлагат под формата на инжекции.

Диабет тип 1 лечение​

Инсулинът е основното лечение за диабет тип 1. Той замества хормона, който тялото ви не е в състояние да произведе.

Различни видове инсулин обикновено се използват от хора с диабет тип 1. Те се различават по това колко бързо започват да действат и колко дълго траят ефектите им:

• Бързодействащ инсулин: започва да действа след 15 минути и ефектът му продължава от 2 до 4 часа
• Краткодействащ инсулин: започва да действа в рамките на 30 минути и продължава от 3 до 6 часа
• Междинно действащ инсулин: започва да действа в рамките на 2 до 4 часа и продължава 12 до 18 часа
• Дългодействащ инсулин: започва да действа 2 часа след инжектирането и продължава до 24 часа
• Свръхдългодействащ инсулин: започва да действа 6 часа след инжектирането и продължава 36 часа или повече
• Предварително смесен инсулин: започва да действа в рамките на 5 до 60 минути и продължава 10 до 16 часа

Диабет тип 2 лечение​

Диетата и упражненията могат да помогнат на някои хора да управляват диабет тип 2. Ако промените в начина на живот не са достатъчни за понижаване на кръвната Ви захар, ще трябва да приемате лекарства.

Тези лекарства понижават кръвната Ви захар по различни начини и може да се наложи да ги приемате в определена комбинация по препоръка на лекар.

Гестационен диабет лечение​

Ако получите диагноза гестационен диабет, ще трябва да следите нивото на кръвната си захар няколко пъти на ден по време на бременност. Ако е високо, промените в диетата и упражненията може да са достатъчни, за да го намалят.

Изследванията са установили, че около 15% до 30% жени, които развиват гестационен диабет, ще имат нужда от инсулин, за да намалят кръвната си захар. Инсулинът е безопасен за развиващото се бебе.

Долния ред​

Режимът на лечение, препоръчан от Вашия лекар, ще зависи от вида на диабета, който имате, и причината за него.

Диабет и диета​

Здравословното хранене е основна част от управлението на диабета. В някои случаи промяната на диетата ви може да е достатъчна за справяне с болестта.

Диабет тип 1 диета​

Нивото на кръвната ви захар се покачва или пада в зависимост от видовете храни, които ядете. Храните, съдържащи нишесте или захар, повишават бързо нивата на кръвната захар. Протеините и мазнините причиняват по-постепенно увеличаване.

Вашият медицински екип може да ви препоръча да ограничите количеството въглехидрати, които приемате всеки ден. Също така ще трябва да балансирате приема на въглехидрати с дозите инсулин.

Диабет тип 2 диета​

Яденето на правилните видове храни може както да управлява кръвната ви захар, така и да ви помогне да загубите излишното тегло.

Броенето на въглехидратите е важна част от храненето при диабет тип 2. Диетолог може да ви помогне да разберете колко грама въглехидрати да приемате на всяко хранене.

За да поддържате нивата на кръвната си захар стабилни, опитайте се да ядете малки порции през деня. Наблегнете на здравословни храни като:

• плодове
• зеленчуци
• цели зърна
• постни протеини като птиче месо и риба
• здравословни мазнини като зехтин и ядки

Някои други храни могат да навредят на усилията ви да контролирате кръвната си захар.

Гестационен диабет диета​

Храненето на добре балансирана диета е важно както за вас, така и за вашето бебе през тези 9 месеца. Правилният избор на храна също може да ви помогне да избегнете лекарствата за диабет.

Следете размера на порциите си и ограничете сладките или солените храни. Въпреки че имате нужда от малко захар, за да нахраните растящото си бебе, трябва да избягвате да ядете твърде много. Вижте други неща, които трябва и не трябва да се правят за здравословно хранене при гестационен диабет.

Долния ред​

Работете с регистриран диетолог, ако имате достъп до такъв. Те могат да ви помогнат да съставите индивидуален план за хранене при диабет. Получаването на правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати може да ви помогне да управлявате кръвната си захар.

Диабет и упражнения (физическа активност)​

Наред с диетата и лечението, упражненията играят съществена роля в управлението на диабета. Това важи за всички видове диабет.

Да останете активни помага на вашите клетки да реагират по-ефективно на инсулина и да понижат нивата на кръвната захар. Редовните упражнения също могат да ви помогнат:

• достигане и поддържане на здравословно тегло
• намалите риска от здравословни усложнения, свързани с диабета
• повишаване на настроението
• заспивай по-добре
• подобряване на паметта

Ако имате диабет тип 1 или тип 2, общото ръководство е да се стремите към поне 150 минути упражнения с умерена интензивност всяка седмица. Понастоящем няма отделни насоки за упражнения за хора с гестационен диабет. Но ако сте бременна, започнете бавно и постепенно увеличавайте нивото на активност с течение на времето, за да не прекалявате.

Подходящите за диабет упражнения включват:

• ходене
• плуване
• танцуване
• Колоездене

Говорете с Вашия лекар за безопасни начини за включване на дейност в плана Ви за управление на диабета. Може да се наложи да следвате специални предпазни мерки, като проверка на кръвната си захар преди и след тренировка и да се уверите, че сте хидратирани.

Помислете за работа с личен треньор или физиолог по упражнения, който има опит в работата с хора с диабет. Те могат да ви помогнат да разработите персонализиран план за тренировка, съобразен с вашите нужди.

Диагностициране на диабет​

Всеки, който има симптоми на диабет или е изложен на риск от заболяването, трябва да се изследва. Хората рутинно се изследват за гестационен диабет по време на втория или третия триместър на бременността.

Лекарите използват тези кръвни тестове за диагностициране на предиабет и диабет:

• Тестът за плазмена глюкоза на гладно (FPG) измерва кръвната Ви захар, след като сте гладували в продължение на 8 часа.
• Тестът A1C предоставя моментна снимка на нивата на кръвната ви захар през предходните 3 месеца.

Как да диагностицираме гестационен диабет​

За да диагностицира гестационен диабет, Вашият лекар ще тества нивата на кръвната Ви захар между 24-та седмица и 28-ма седмица от бременността. Има два вида тестове:

• Глюкозен провокационен тест: По време на глюкозен провокационен тест кръвната Ви захар се проверява един час след като сте изпили подсладена течност. Ако вашите резултати са стандартни, не се правят повече тестове. Ако нивата на кръвната захар са високи, ще трябва да се подложите на тест за глюкозен толеранс.
• Тест за глюкозен толеранс: По време на тест за глюкозен толеранс кръвната Ви захар се проверява, след като гладувате през нощта. След това ви се дава подсладена напитка и кръвната ви захар се тества отново след 1 час и отново след 2 часа. Гестационният диабет се диагностицира, ако някое от тези три показания се върне, отбелязвайки висока кръвна захар.

Колкото по-рано ви диагностицират диабет, толкова по-скоро можете да започнете лечението. Разберете дали трябва да се изследвате и получете повече информация за тестовете, които вашият лекар може да извърши.

Профилактика при диабета​

Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен, защото е причинен от проблем с имунната система. Някои причини за диабет тип 2, като вашите гени или възраст, също не са под ваш контрол.

И все пак много други рискови фактори за диабет са управляеми. Повечето стратегии за превенция на диабета включват извършване на прости корекции на вашата диета и фитнес рутина.

Ако сте получили диагноза предиабет, ето няколко неща, които можете да направите, за да отложите или предотвратите диабет тип 2:

• Отделяйте поне 150 минути седмично аеробни упражнения, като ходене или колоездене.
• Изключете от диетата си наситените и трансмазнините, заедно с рафинираните въглехидрати.
• Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• Яжте по-малки порции.

Опитайте се да загубите 5% до 7% от телесното си тегло, ако имате наднормено тегло или затлъстяване.

Диабет при бременност​

Хората, които никога не са имали диабет, могат внезапно да развият гестационен диабет по време на бременност. Хормоните, произвеждани от плацентата, могат да направят тялото ви по-устойчиво на ефектите на инсулина.

Предгестационен диабет​

Някои хора са имали диабет преди да заченат и го носят със себе си по време на бременност. Това се нарича предгестационен диабет.

Рискове за вашето новородено​

Диабетът по време на бременност може да доведе до усложнения за вашето новородено, като жълтеница или проблеми с дишането.

Ако сте диагностицирани с пре-гестационен или гестационен диабет, ще се нуждаете от специално наблюдение, за да предотвратите усложнения.

Гестационният диабет изчезва ли сам?​

Гестационният диабет трябва да изчезне след раждането, но значително увеличава риска от диабет по-късно. Около половината хора с гестационен диабет ще развият диабет тип 2.

Диабет при деца​

Децата могат да получат диабет тип 1 и тип 2. Контролът на кръвната захар е особено важен при младите хора, тъй като диабетът може да увреди важни органи като сърцето и бъбреците.

Диабет тип 1 при деца​

Автоимунната форма на диабет често започва в детството. Един от основните симптоми е повишеното уриниране. Децата с диабет тип 1 може да започнат да мокрят леглото, след като са били обучени да използват тоалетна.

Силната жажда, умората и гладът също са признаци на състоянието. Важно е децата с диабет тип 1 да получат незабавно лечение. Състоянието може да причини висока кръвна захар и дехидратация, което може да бъде спешен медицински случай.

Диабет тип 2 при деца​

Диабет тип 1 се наричаше ювенилен диабет, тъй като тип 2 беше толкова рядък при децата. Сега, когато повече деца имат наднормено тегло или затлъстяване, диабет тип 2 става все по-често срещан в тази възрастова група.

Някои деца, живеещи с диабет тип 2, не изпитват симптоми. Други може да изпитат:

• повишена жажда
• често уриниране
• силна умора
• замъглено виждане

Диабет тип 2 често се диагностицира въз основа на медицинска история, физически преглед и кръвни изследвания.

Нелекуваният диабет тип 2 може да причини усложнения през целия живот, включително сърдечни заболявания, бъбречни заболявания и слепота. Здравословното хранене и упражненията могат да помогнат на детето ви да управлява кръвната си захар и да предотврати тези проблеми.

За финал​

Някои видове диабет - като тип 1 - се причиняват от фактори, които са извън вашия контрол. Други - като тип 2 - могат да бъдат предотвратени чрез по-добър избор на храна, увеличаване на активността и загуба на тегло.

Обсъдете потенциалните рискове от диабет с Вашия лекар. Ако сте изложени на риск, направете изследване на кръвната си захар и следвайте съветите на Вашия лекар за управление на кръвната Ви захар.

_________________​

Здравния форум PavelAndreev.BG/forum публикува преводи на медицинска информация от световни източници. Това не е медицински съвет или препоръка, а обща информация. Моля, консултирайте се с лекар.